第8节:删光所有人,只留下自己(3)



系列专题:《李欣频创意宝典:十四堂人生创意课Ⅱ》

  当我亲身穿过忧郁深谷,实验过很多种让自己脱困的可能,"虚拟死亡"是我目前试过,极端但很有效的方法,让原本崎岖不平的低谷,一次又一次地,以更深切面对死亡的勇气,将深陷黑暗的陡峭谷底,削化、充填成平滑的高低谷弧线,就像是可以让直排轮鞋顺势滑飙到半空中、惊喜又刺激的旋跳坡道,以俯冲低谷的反弹力,瞬间转升到高峰,这也是将低陷之苦转为自在高飞的最大动力(见图1),亦是"delete → reset"的强效版--"die → reborn"。当你顺利穿越死亡低谷,成功地在艳阳下重生后,创意的力道与生命视野就截然不同。

  每一次失败,就是原我的小死,但死亡才是人生终极的最大失败,因为一切名利人际全化为乌有,连身体都带不走。只要你能克服对于死亡的恐惧,借着近距离面对死亡的勇气,把原来受困受怕的自己剥离干净,那么失败就微不足道了。这部分,可以参考电影《笔下求生》(Stranger than Fiction),男主角哈罗德·克里克(Harold Crick)在得知自己将死,被迫放弃原本规律不变的生活,开始把所有时间,放在自己喜爱的吉他上,也因此改变了他的生命质地:从机械精算般的步调,蜕变成了鲜活生动的日子,这就是死亡给他最大反转生命轨迹的动力。

  【晚上大死一次,清晨重新出生】

  敏锐你的感官,把自己当成地球一日的过客--刺激你麻木已久的敏感度,看关键性的书、情报、表演和电影,认真思考如果今天是自己人生中的最后一天,要怎么生活。

  什么叫虚拟死亡?

  以我为例,每天睡前会想象自己就将在今晚死去,然后回想今日种种、今天以前的时光,做个总回顾,然后回想今天最感动的事是什么,想一下,如果昨天就不在人间了,那么今天会错过什么?如果明天就死了,今天所经验的一切有没有意义?

  接着就开始进入虚拟死亡的过程:想象自己现在睡着了,就永远不再醒来,想象自己在海中慢慢融化、在荒原中慢慢风化……就在此刻,向身边爱你的人感谢道别,向这个世界好好说再见,让自己的身心深度且缓慢地放松再放松,把自己当成地球一日的过客,就专注在今天体验到什么,能带走哪些经历。

 第8节:删光所有人,只留下自己(3)
  等到第二天醒来,先不要急着跳起来去忙一天的行程,先想象自己新生的灵魂刚刚进入这个全新的身体,从四肢到躯干缓慢地苏醒。因为刚诞生,还没有名字、年龄、行程、责任,还不知道性别……只有一张空白的纯净灵魂,与一个未染的轻盈身体。  

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