爱华网系列专题：《月光族的财富秘笈：小白领购物心理学》
种点植物 你还记得小时候看种子破土发芽时的兴奋之情吗？现在你也可以重新找回这种感觉。试着自己种点花草或蔬菜，不需要太大的空间，几个花盆，一袋种子就能让你整个夏天都沉醉在绿色当中。你还可以在办公室里养上一盆绿色植物，它还能够有效缓解工作压力呢。关爱植物对健康也大有裨益，研究发现，种植植物的老年人寿命更长久。 享受节约 衣物交换、自带水杯、带便当上班等等都是颇受女性青睐的生活方式。这些办法不仅省钱，而且环保。走路或是骑单车上班既便宜又健康，使你精力充沛的同时，还能减肥保持好身材。放弃昂贵的美容院的面部护理，你可以去超市买一大盒面膜纸自己回家做，没有人能看出效果上的差异，这样既美化了容貌，又节省了银子，何乐而不为呢？ 逛街的时候慢慢逛，商家往往把性价比高的商品放在隐蔽的地方，而你第一眼看到的那些都是他们极力想卖给你的。买菜最好不要总去超市，小区附近的菜市场菜往往更便宜更新鲜。 扩充你的心智 你上一次参观美术馆或是博物馆是在什么时候？如果上次的记忆还停留在少年时和学校的老师一起去的那次，那现在就赶快再去看看吧，体会一下自己失去的（免费）珍宝和快乐。你上一次阅读书籍引发自己思考又是在什么时候？试着午休的时候去图书馆吧！这些文化体验会活跃你的脑细胞，让你体会到比购物更长久的满足感。 到外面晒晒太阳 如果你一天的行程是这样的：家-汽车-地铁-办公室-商场-办公室-酒吧-地铁-汽车-家，那么你一天里接触阳光的机会可并不多。你需要阳光的照耀来生成维生素D（也叫做阳光维生素，它可以增加人的能量，对健康有益）。你可以试着中午时在公园小憩，沐浴着冬天的阳光，坐在湖边的长椅上观察周围的人，喂鸭子。不论你的生活多么嘈杂，此刻你都能感受到心灵得到净化，烦恼似乎消失得无影无踪。研究也证实了到野外走走可以提升自尊，而在购物中心逛逛则会使自尊心降低，所以还有什么比这更好的呢？请周末穿上运动鞋到郊外走走吧！ 视觉想象 视觉想象是利用自己的思维来实现目标。简单地说，它建立在一个许诺之上，即如果你全神贯注地想象某件事情，那它就很有可能会变成现实。
想象自己和一堆朋友坐在一起聊天。当话题转向金钱时，全场一片叹息。悲惨世界在此重演：未付的账单、攀升的信用卡债务、无法控制的消费恶习。 你坐在那里，满是同情地听他们抱怨，心中是如释重负的轻松，甚至还有点小小的自鸣得意。你不必再像朋友们那样饱受失眠或是精神打击的折磨，你睡得很香甜，因为你知道自己所有的账单都整理好了，信用卡债务也还清了，而且还有点积蓄。你深知你对自己的消费行为完全可以进行控制。这让你感到强大、自信、充满力量。 理财达人的自我检测表 你是否做到了花钱有度？在空白处画"√"
