第24节:本能(24)



系列专题:《本能:为什么我们管不住自己》

  有食物作为奖励,要求它们转的圈数越多,它们跑得时间就越长,最能转的老鼠每天能跑上10个小时。毫不奇怪,这些动物比起那些不劳而获的动物体重要轻得多。也许理查德?西门子可以设计出一个“难缠的基因”牌的电视机或电冰箱,只能通过运动型自行车驱动发电才能打开。

  为了变得更加活跃,我们可以永远和基因对抗,也可以以智取胜。如果能创造某种条件,让我们的活动在其中达到一个有价值的目标,那么我们所需要的精神能量和意志力可以很少。我们的基因认为有价值的目标是因人而异的,但也有共同之处。

  阿妮塔今年26岁,住在波士顿。她每天早上6点要和同伴沿着查尔斯河散步。早上阿妮塔感到特别累的时候,自然而然地就想打电话给同伴取消约定,但是又控制住了。她的同伴和别人合住在一起,只有一个电话,放在房中间,要是打电话的话,会吵醒她们的。对阿妮塔来说,要想不吵醒朋友的室友就不能取消约定,这对促使她起床是非常有效的。对许多人而言,有个一起锻炼的同伴,或者是进行团体运动,可以使运动变得惬意得多。

  金钱能对人起到激励作用。在一项实验中,心理学家们接近了一群排队购买剧院季票的人。他们给一半的观众打折票,其他人则要买全票。在该季度结束时,他们发现付钱更多的人去剧院看演出的次数明显更多。同样的道理,一些人也发现付钱给健康俱乐部也更促使他们常去锻炼。不能浪费钱的想法可能比保持懒散的动力更强烈。

  我们从上文中提到的那只猩猩常塔克那里也能得到一点相关信息。当时我们见到它的时候,它正在被强制节食,饥饿而愤怒,做梦都想着吃糖。在它试图逃跑并偷吃东西那件事之后,人们把它送到了一个新地方,那里地方更大,有几公亩大,它得走上一段路才能吃到东西。

  而且,由于野生的雄性猩猩爱占地盘,它们会花很多时间在自己的那片丛林里巡逻,常塔克也喜欢(也许是不得不)四处走动,以保证没有其他雄性猩猩侵犯它的领地。当然在动物园里绝不会有什么入侵者,但是它的基因不知道这个。结果常塔克变得比过去活跃,虽然现在不严格节食了,但它200多公斤的体重却减少了整整一半。

 第24节:本能(24)
  大自然痛恨无谓的能量浪费,但是在许多条件下,它也会诱使人类活动起来。常塔克变得更加活跃,因为它不得不走路才能吃到东西,而且它喜欢巡视自己的领地。那些一般情况下昏昏欲睡的狮子如果见了瞪羚羊就会奋力狂追,受到土狼攻击时,也会跑得很快。如果我们能制造一些条件,带有合适的回报,我们也同样可以扯掉懒惰的外衣。通过构建生活以使我们变得更加活跃,可以在不挨饿的情况下减掉一点我们的体重,同时还能保持我们的健康。  

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