马拉松运动员 马拉松运动员山田本一两次获得世界冠军的秘诀



山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。

记者问他凭什么取得如此惊人的成绩,山田本一总是回答:凭智慧战胜对手!

大家都知道,马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量,爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。

10年之后,这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到:

每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一标志是银行;第二标志是一个古怪的大树;第三标志是一座高楼。。。。。这样一直画到赛程的结束。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,被我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上,结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路吓到了。

在向目标迈进的过程中,我们也常常会半途而废,这其中的原因往往不是因为难度较大,而是觉得目标离我们较远。确切地说,我们不是因为失败而放弃,而是因为倦怠而失败。

我们应该学会山田本一那样把大目标分解成一个一个小目标,然后分阶段地来实现它。

现代企业管理,大部分企业采取了绩效计划和考核。每一位中高层管理者在年初会有考核指标,身上背负着非常具有挑战性的目标。这时,不妨学学山田本一,将目标分解到月份,甚至自己再简单分解到旬、周。你每周争取完成本周的目标,这样下来,你就像马拉松运动员一样,一定能够达到人类长跑的极限。

 马拉松运动员 马拉松运动员山田本一两次获得世界冠军的秘诀
  

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