职场生存之道 职场人 你在“办公室”生存了么(二)



  单身女莫做“办公室蛀虫” 

  网上曾经有过一个广为流传的笑话,讲述了某人为了节约荷包,充分利于办公室资源,比如在单位时,手机只当呼机用,时常给在老家的娘打电话,一打就是个把钟头;每周五下班之前,都会去趟厕所,把剩余的卫生纸半卷带回家,等等。这些虽然只是笑话,但也可能成为一些“吝啬鬼”们实践的指南。Lily就遇到过这样的“办公室蛀虫”,将办公室当成个人的节约场所,衣服在办公室洗好晾干;为了节省家里的电费,手机都是在单位充电;甚至利用单位快递、传真为自己网络小店发、送货物,最后被老板立马叫其“走人”。 

  俞茵指出,办公室生存的快乐加班方式,对于那些不得不加班的女性来说,无疑是一种改变心境的方法;但如果在办公室贪小便宜,或过分专注于个人娱乐,这些都是不可取的。“首先,老板答应你可以在办公室进行一些娱乐活动,这只不过是老板想让你心甘情愿加班的理由而已,永远记得娱乐的前提是加班;其次,需要收敛言行,切勿给别人留下‘办公室吝啬鬼’的形象,吃喝玩乐都在办公室,一个人的性格优缺点就完全暴露在同事的眼皮底下了。” 

  另外一点值得提醒的是,不要将人际圈全部托付在办公室,或者对着同事大吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间迅速变得友善、亲切起来,但事实上,很少有人能够严守秘密。“所以,当你的生活出现个人危机,如失恋之类的事情,最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上的不顺利,对老板、同事有意见有看法,更不应该在办公室里向人倾诉。任何一个成熟的白领,都不会这样‘直率’的。” 

  警惕“写字楼综合症” 

 职场生存之道 职场人 你在“办公室”生存了么(二)

  从职业专家的角度来看,女性学会快乐加班是一大进步,学会平衡休闲和职业,懂得张弛有道,是一件好事;但从健康学家的角度看来,办公室生存并不是那么健康的举动,因为办公室的污染已成为上班一族不可忽视的慢性健康杀手。 

  “我进办公室不久,就觉得提不起精神,时间长了头晕、胸闷,办公效率低,心情烦躁,可是走出办公室就感觉好多了,但是也不能总在外面滞留啊。怎么才好?!”张丽常有这样的抱怨,她所在的公司在一个高级写字楼里,十几个人挤在一个不算太大的办公室。在门诊过程中,上海第一人民医院体检中心医生范建高经常遇到像张丽一样的病人,虽然很难查出症结所在,但据分析,这都和办公室空气污染有关,包括空调通风管道内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳,以及墙面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蚀办公人员健康的元凶;而办公大楼的密闭式中央空调系统,则是帮凶。 

  范建高告诉记者:“如果在办公室,尤其是长时间在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的写字楼内工作,人们可能经常感到头痛、疲倦甚至恶心,出现以下身体不适的症状———眼睛不适(干燥、刺激及痒)、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉咙不适、胸部不适(胸闷及胸痛)、皮肤不适、头痛、嗜睡甚至有人晕倒,等等,这可能表明你患了‘写字楼综合症’。需要提醒的是,在办公室内要勤开窗,要注意加强锻炼,并要定期体检。如果条件允许的话,要尽可能地增加户外锻炼的次数和时间。”

  

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