第21节:转念作业:婚姻与家庭生活(4)



系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》

  凯蒂:“他老是责怪你”——是千真万确的吗?

  伊丽莎白:不。

  凯蒂:当你肯定那个想法时,你会如何反应呢?

  伊丽莎白:喔喔,简直要我的命。

  凯蒂:他可能说什么最刺耳的谴责呢?(面对观众)你们最怕听到孩子怎么说你们的?

  伊丽莎白:“你以前不是好母亲,现在也不是。”

  凯蒂:你能找到这一事实吗?你能找到你有哪些地方确实没做到一位好母亲该做的事吗?

  伊丽莎白:能。

  凯蒂:如果我的儿子对我说:“你不是一位好母亲。”我会诚实地回答:“是的,甜心,我承认。我到世界各地旅行,很少跟你和孙子们相处。感谢你提醒我,不知你有何建议呢?”儿子们和我就像同一个模子打出来的,他们会告诉我一些我可能尚未觉察的自己。然后,我往内观看自己,看看他们是否说对了,到目前为止,他们从未说错过,关键在于我是否走得够深,深到足以找出它的事实真相来。我可以选择往外看,攻击他们,对他们的观点嗤之以鼻,企图改变他们的想法,继续自己的麻木不仁。要不然,我也可以选择往内看,寻找让我得到自由的新真相。“反躬自问”协助我向内去找答案,这就是为何我说所有的战争只能留在(作业)纸上。当孩子们告诉我:“你是一位很棒的母亲。”我也能往内看并找到它。我无需把眼光朝外,不断跟他们说:“噢,谢谢、谢谢、谢谢你!”也不必穷尽一生,拼命证明这句话是对的。我只是进入内心,发现“我是一位很棒的母亲”,无需用一堆感谢冲淡这个事实。我可以安静地和两个儿子坐在一起,让喜悦的泪水沿着我们的脸颊缓缓而下。爱是如此地伟大,让人死而无憾——死于自我,在爱内被烧成灰烬。爱才是你们的真相,你们都将再度回到它内,就是这么简单。所以,我的儿子永远是对的,我的女儿永远是对的。我的朋友们永远是对的。我若意识不到它,便会继续受苦,如此而已。我是他们口中描述的一切,而且,我所设下的任何自我防卫都使我无法达到全面的了悟。所以,甜心,让我们来做反向思考吧。

  伊丽莎白:我不该老是责怪他。

  凯蒂:是的。在这上头下一点功夫吧。这不是他的职责,他正忙着养活一家子。“停止责怪”这件事是你的人生哲理,是你要活出来的。这会让你非常忙碌,无暇管他的闲事,生命才能真正开始;它必须从“你”此刻所在之处开始,而不是从“他”所在之处。让我们看下一句答复。

  伊丽莎白:我需要克里斯多福接受我和我的生活方式。

 第21节:转念作业:婚姻与家庭生活(4)
  凯蒂:“克里斯多福,停止你的生活,我要你接受我的生活方式。”这是你真正要的吗?这是真的吗?

  伊丽莎白:不,它的确不是真的。

  凯蒂:请将它反向思考。“我需要我……”

  伊丽莎白:我需要我接受他,并且接受他的生活方式。这样感觉好多了。

  凯蒂:是的。他有他的生活方式。他有一个美满的家庭,他不邀请你和你所有的概念走入他的生活,造成他和太太之间的纷争,还必须感激你和……

  伊丽莎白:喔……喔……

  凯蒂:听起来他好像是聪明人。

  伊丽莎白:他的确如此。

  凯蒂:或许你该打电话给他,并向他致谢:“谢谢你没有邀请我,我不是你真正想要共同生活的人,我总算了解了。”

  伊丽莎白:(笑)是的,我懂了。

  凯蒂:或许你也可以让他知道你爱他,而且你正在学习给出无条件的爱。所以,甜心,请做另一种反向思考。

  伊丽莎白:我需要接受我自己,和我的生活方式。

  凯蒂:是的,放他一马吧,而且你知道的,接受你的生活方式纯粹是为了你自己而已。我知道它对你来说极其简单,因为你也曾期待他如此做!(凯蒂弹指)好吧,让我们来看下一句。

  伊丽莎白:我需要他了解我已尽全力了。

  凯蒂:那是真的吗?

  伊丽莎白:不是。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/271597.html

更多阅读

第41节:转念作业:婚姻与家庭生活(24)

系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》  罗斯也很喜欢玩我建议的另一项练习:默默行善,而且不为人知;若被发现,这项行动就不算数,必须从头来过。我看过他在游乐园里,一看到那些似乎不够钱玩的小孩,便从他的皮夹里掏出一张纸钞,在小孩的

第40节:转念作业:婚姻与家庭生活(23)

系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》  我也知道,我常大力鼓动别人去活出来的反向思考,我自己却未必做得到。当我领悟到这点时,我发现自己和被我批评的人都站在平等的立场了。而且,也看到我的人生观对任何人都不容易展现出来,我看

第39节:转念作业:婚姻与家庭生活(22)

系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》  要你把朋友当成敌人在纸上大肆批评,这只是为了让你看清自己内心暗藏的秘密。由于你心目中的敌人是你想法的投射,一旦透过“反躬自问”,找到了投射者,你的敌人霎时之间变成了朋友。   反向

第38节:转念作业:婚姻与家庭生活(21)

系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》  第四句反问:没有那个想法时,你会是怎样的人呢?  这是力道十足的一句问话。想象你正站在你写的那个人面前,而他没去做你认为该做的事,或是他做了你认为不该做的事。现在,闭上眼睛,慢慢深呼吸,

第37节:转念作业:婚姻与家庭生活(20)

系列专题:《四句话改变你的人生:一念之转》  请在你这一生中(无论过去或现在),找出一位你认为不爱你的人,然后把你认为真正的证据全列在一张清单上。 现在,把你写的每项“事实证据”,逐一用四句问话反问并反向思考。   第三句反问:当你

声明:《第21节:转念作业:婚姻与家庭生活(4)》为网友清歌不尽分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除