爱华网系列专题：《心想事成的实践指南：超越秘密的答案》
对苏珊·杰弗斯来说，那就是神性最美丽的展现，并且存在于我们每个人的内在。 当我们和"灵我"远离时，就会感受到阿沙吉欧力（Roberto Assagioli）的恰当定义："神性乡愁"。当你察觉到那种迷失的感觉时，觉得自己正徘徊在离家很远的荒凉小径上时，你所要做的就是重新找到回家的路。那些指向通往"灵我"之路的工具就像你的指南针，只要你愿意使用它们，就能让美好积极的感觉顺利找到方向，回到温暖的家。 我想，我们在寻找的就是神性的本质，而那是每个人早就拥有的。 --苏珊·杰弗斯 聒噪的人，闭嘴！ 在苏珊·杰弗斯的理论里，人的心灵存在两种基本的力量。我们已经知道了所谓"灵我"的存在，那是非常强大也非常正面的力量，不过在我们的意识里，它并非永远存在，因为还会有另一个力量常常取代它，不断传递负面及相反的讯息来干扰它、恐吓它或压抑它。苏珊·杰弗斯将这个危险的心灵讯息命名为"聒噪的人"。他对任何事都有意见，唠唠叨叨地说个不停，也时常会误导或欺骗我们做出错误的预测。苏珊·杰弗斯认为：很多人自出生以来，就一直被自己的负面思想影响。这个聒噪的人就像小孩子一样，只希望大家都把注意力放在他身上，却不知道应该如何为别人付出。心灵同时接收来自"灵我"或是"聒噪的人"两处不同的讯息，然后不断地向我们的潜意识下达这两种指令，而我们所能做的，就是训练自己具备辨识、选择的能力。
来自"灵我"的正面讯息，必须优先传递到意识里！ 对于获得平静及个人幸福的方法，东方世界和西方社会有着截然不同的想法。西方社会对这个概念的理解，比较偏向于外在实际的层面。譬如个人目标的达成、得到某方面的成功、受到大家的喜爱，或是取得令人赞叹的杰出成果、维持良好的健康状况、拥有良好且合法的保障等。相反地，东方社会则超脱物质层面的汲汲营营，从精神的层面出发攀寻灵魂的更高处。 这样的差异并不会妨碍欧美的正面思想大师以赞赏及钦佩的态度，去汲取众多东方宗教的教义和主要的哲学思想。他们尤其青睐印度吠陀及佛教的哲理。这些大师们汲取了古老的亚洲精神及思想。他们练习各种呼吸技巧、学习全然放松以及锻炼专注力的方法。不过，东西方社会的冥想和观想方式依然存在着差异。
