第26节:着手改变你的人生(11)



系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》

  疗愈观想的目的并不是要放松,而是想象并且记住你观想的画面。在任何状况里,只要可以让自己平静而不紧张,就是保持足够的放松了,这样也就足以进行疗愈观想了。

 第26节:着手改变你的人生(11)
  疗愈观想需要明确的企图,加上专注力和平静。

  另外两个心灵准备的要素,就是被杰瑞·艾普斯坦博士称为"净化"及"改变"的过程。这两项准备不但能帮助我们克服肉体的病痛,或是疗愈身体器官功能的失常,也可以矫正我们的偏差行为、日常生活的不良习惯及个性。不过,如果你没有用心练习,也不想花时间去改善,当然就得不到你希望通过观想来获得的事物了。

  净 化

  净化是一项非常重要的准备工作,不管东方或西方世界,自古以来都非常重视净化,把它当成是疗愈的必要过程,像是埃及的沐浴仪式、罗马浴、阿拉伯浴、犹太浴的仪式,欧洲的温泉药浴乃至现今流行的SPA等,都是从古流传至今并不断变迁的身体净化仪式,同时也有治疗疾病的功用。甚至在宗教方面也是如此,我们都知道,在基督教里,一定要让信徒经过圣水的洗礼,那是净化新信徒灵魂的象征,有的时候还会全身浸泡在圣水里。

  一定要处在一个"洁净"的状态,才能让身体和心灵产生交互作用,也就是说,洁净的身体和心灵的平静同等重要。身体的洁净是众所公认的美德,可让我们心胸平静宽大、有益于心灵的健康。而关于心灵的洁净,杰瑞·艾普斯坦博士的观点是:

  当我说净化是观想之前的必要准备时,我所要表达的真正意思是一种超越肉体的净化。接下来,我并不想说教,但还是要表明,让身、心、灵都处于健康的状态,就是一种"洁净",也就是"净化"这个词所真正要表达的意思。我们应该要扪心自问,在伦理道德的层面上,自己是不是洁净的、品格是不是良善的。

  很多人非常关注自己的健康状况,把身体当成自己很重要的财产之一,但是,如果他们根本看不见疾病跟人品之间的紧密关系,只是呵护身体,就想得到真正的健康,那根本就是在欺骗自己,也是缘木求鱼的行为。

  缺乏良好的品格或道德,就等于心灵是污秽、没有净化的。心灵的污垢也会残留在我们的身体里,进而负面地影响到身心灵的健康。

  ※

  总的来说,通过心灵能量进行自我疗愈的过程,必须要从"净化个人的行为"开始。唯有透过行为的净化,才能在观想之前确立正确的态度。因此我们必须先严格地要求自己的内在品格,然后再放开心胸,倾听并了解身体及情绪反应所传达的讯息。杰瑞·艾普斯坦博士说:  

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