第31节:着手改变你的人生(16)



系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》

  - 今天我必须感激……:写下你想感谢的事物,比如:今天我很感谢我的健康状况依旧良好、我很感激我所受到的青睐、很感谢没有发生任何问题、很感谢这美好的一天、很感谢那个我爱的人……

  现在来看看苏珊·杰弗斯提供的记录模板。苏珊·杰弗斯在表格的最下方,将二十一个圆点排成一条水平线,最左边的是"痛苦",而最右边的则是"力量",最左边的"痛苦"指那些负面的想法、阻碍、自毁的情绪;相反地,最右边的"力量"则表明我们掌控生命和目标的能力、可以让我们变得坚强的正面能量及维系并丰富情感关系的力量。

  这条水平线的作用是帮助你标记心灵的成长状况。第一天,你可能会在最左边的点,或是这条水平线上的某个点,把那个点标出来作为你的起点,经过每天的锻炼和实际行动,你的情感生活将会慢慢地改善,远离最左边的"痛苦",慢慢地跨向最右边的"力量",直到右边最后一个点为止。而这个进程的发展快慢,全部由你自己决定,慢慢来,不要急,更不要欺骗自己。

  文具店里不会卖已经印好所有项目的笔记本,让你去填写重点,不过你可以为自己做个特制的记事本。把我们刚刚提到的项目都抄在一张纸上,再复印多份装订起来,就变成了特制的练习笔记,下面一页就是苏珊·杰弗斯准备好的范本,也是她在《向生命下战帖》这本书里曾用过的范本。

  有些读者可能很害怕失败的风险,我们必须在此声明,这本书并没有提供奇迹配方,可以让那些本来就不爱我们的人魔法般地爱上我们。这个世界并没有魔法,也没有巫术可以消磨人类发自内心的感觉。违背自己真正的意志,就无法表达出真诚的爱情。

 第31节:着手改变你的人生(16)
  如果你希望吸引某个人,让对方为你真实的样貌和个性而着迷,除了增加你的魅力之外,你别无选择。但增加魅力和外表并没有必要的相关性(当然,当你正在寻找爱情时,还是得多少打扮一下)。比较重要的是你的个性、优点及你所散发出来的气质和感觉。如果你适当地表达自己的爱情,他/她一定会知晓并且珍视你的爱。如果不是这样,那你就不要再浪费时间,赶快离开这个错误的人吧!

  只有当我们爱着自己、全心地照顾自己心理和身体的健康、疗愈自己的心灵和灵魂时,才能去爱别人,以及被爱。因为,发自内心深处的爱是最完美的感觉,爱的张力可以启迪我们的生命。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/270487.html

更多阅读

第42节:着手改变你的人生(27)

系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》  - 和心里的愿望和解。首先要与我们内心深处的渴望沟通。通常,内心真正的渴望和我们以为"应该"要有的向往是不同的。先过滤那些"应该要如何如何"的想法,让自己成为一块磁铁,把所有有

第41节:着手改变你的人生(26)

系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》  你也可以不断地大声念出你的目标,这对你会有很大的帮助。因为如果能够长期不断地对自己诉说同样的愿景,有一天,你就会开始相信这些自己口中的美梦将会成真。这个方法也可以强化你实

第40节:着手改变你的人生(25)

系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》  "一个真正快乐的人,就算连一件衬衫都没有,还是可以在任何时间、任何地点都很快乐。"这种说法实在不符合积极进取的价值观,与现代社会的生活模式也不相称。  我们认为,必须拥有一个

第39节:着手改变你的人生(24)

系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》  我感觉非常平静及放松,也很愉悦,因为我正以自己选择的方式来提升创意能力。我正在观想,它将带给我更多的灵感,让我在绘画(雕刻、写作、思考……)当中,发挥更多的创意。我知道这个观想的

第38节:着手改变你的人生(23)

系列专题:《心想事成的实践指南:超越秘密的答案》  我很确定,那位先生所说的话语潜藏着一个真相:严肃的人对幻想的强力抵抗。我很尊重那位先生的意见,但也必须指出,这样的想法会阻碍自己的想象力,也会封锁改变人生的可能性。  别让成

声明:《第31节:着手改变你的人生(16)》为网友薄荷少年衬衣情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除