发布时间：2022年04月15日 03:31:29分享人:情高扌来源:互联网19
系列专题：《让你7天变身时间管理达人：加薪不加班》
不能完成某些想要做的事项，这种情况导致的挫败感和焦虑感可能会引发混乱，会造成我们正在做一件事，而思绪却在另外的地方为我们不能完成的事情而烦躁。最终，我们再也忍受不下去了，于是就跳到其他事情上。然后我们就开始为那些半途而废的事情烦躁了，而且，我们尚未开始处理的其他事情总是会存在。不仅如此，由于我们的思绪一直在其他事情上，所以我们应该专注于某件事的时候却心不在焉。 下面的方法解决了所有的问题，因为我们每天在一开始就决定了要做哪些事，不做哪些事。 方法步骤： 1.检查你的生活清单，看看哪一件事需要你今天采取行动。对这样的事情，在你的每日清单中写下需要做些什么。 2.看看你的记事簿，是否有其他比如约会之类的事情需要填写在每日清单上。 3.问问你自己，是否还有其他事情，可能需要今日完成。 4.这个清单是你的入围事项清单——可能完成的事情的清单。 5.现在在你的清单上，用A、B、C、D分别标注出每个事项。 6.这四个字母的含义如下： A 我今天必须我完成。如果完不成的话，行星就会相撞，恒星就会陨落，老板就会躁动，股价就会暴跌。对于A类事项，你要尽全力去做。但它真的那么重要吗？不能等等吗？看看下面的更多的分类吧。 B 如果今天做完的话会很不错。 C 实际上我今天不会完成这个事项。 D 删掉它。我可以找别人来做这件事。
7.先做所有的D类事项，也就是把它们从清单中删除。
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