第7节:害羞心理学(7)

 第7节:害羞心理学(7)


系列专题:《心理学大师教你克服害羞:害羞心理学》

  比起最初对于害羞以及我们为什么害羞的关注,我们的知识有了更进一步的拓展,但是很多问题依然无法解答。我们的研究课题是对时而微妙、时而迷惑的害羞现象的方方面面进行持续性调查。研究者们在掌握很多第一手的资料后才开始考虑写作。然而,那些承担着害羞带来的心理负担的人们难以忍受,他们通过信件、电话以及个人呼吁的方式发出请求,这也促进了此书的迅速出版。希望本书能够提供有用的信息和实用的工具来帮助人们克服害羞。

  本书分为两个部分。第一部分的重点是理解与害羞相关的内容。你将会了解:经历不同类型的害羞意味着什么;害羞人群会遇到什么独特问题;害羞的起因以及人们应该如何对其进行分析。你也将会发现:在一个人变得害羞的过程中,家庭、学校和社会分别扮演着什么角色。同时,你将看到害羞怎样使得亲密关系变得困难,使愉快的异性关系变得不可能。害羞可能是个人经历,但是这种影响是整个社会都能觉察到的。因此,第一部分的结尾提出一个观点:害羞通过与暴力、酗酒、社会运动、性以及破坏性行为发生不明显的关联,而引起社会问题。

  第二部分的重点是怎样解决害羞所带来的问题。你将会了解如何改变人们对害羞以及自身看法的可行性方法。通常来说,害羞更可能是因为无法实践一定的社会技能所导致的,而不是简单的缺乏自信或者对社会环境产生莫名的恐惧所导致的。为了帮助他们拓展这些技能,大家可以找到一些简单的策略去增强个人的社会影响力。

  即使现在有可以治愈每个害羞者的魔法般的良药,但是怎样阻止害羞给我们的子孙后代带来焦虑呢?在最后一章中,我提出最具感召力的问题:存在害羞问题的社会需要治疗。以往害羞者的治疗方法是不够的。我们必须尽我们的最大可能,重新改造社会环境去阻止害羞的萌生。  

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