第3节:前言(2)



系列专题:《掌握健康和幸福的钥匙:开创生命的奇迹》

  我和巴里使用“开创奇迹”计划已经有一段时间了。我们像所有人一样,必须提防人性的阴暗面。我们必须永远牢记保持性灵强健,每天更新对“十大支柱”的承诺—十大支柱即本书所述健康性灵的十个方面。我们都会犯错误,有时我们屈服于那种对免疫系统造成伤害,并让我们的内心疆域缩小的消极思维。但偶尔跌倒没有关系,正如弗雷德?阿斯泰尔①在《欢乐时光》(Swing Time)中对琴吉?罗杰斯唱到的:你“鼓舞精神,掸去尘土,从头再来”。

 第3节:前言(2)
  《开创生命的奇迹》帮助你发掘身体、心理、情绪和性灵的所有奇迹。你能开创奇迹,做你想做的人。《开创生命的奇迹》是类似方案中最容易操作的,当然也是最重要的,因为你的身体健康绝对取决于你的性灵健康。你会了解,这是科学事实。

  首先快速通读全书。然后从头开始,在每天的某个时间里一步步按照计划行动。认真重读当天的章节,有可能的话多读几次,并让自己置身于书中所描述的场景中。告诉自己你也能做那些人做的好事,并像他们一样性灵饱满、勇敢果断。你知道结果会怎样吗?你真的能像他们一样性灵饱满、勇敢果断。但他们是和你我一样的凡人,既然他们能接受挑战,那我们也能!

  记住每天的誓愿、想象和特别处方。把它们写在卡片上,随身携带,直到你能背下来。让它们成为你日常生活的一部分,很快,随着一个个目标的实现,你的生活将出现梦想的颜色。

  如果实践一个特殊性灵支柱时遇到困难(例如现在都无法原谅某人),要跳过当天的计划,以后再来。因为实施这个计划是一辈子的事情,是为了达到一辈子的目标,所以一时的完美并非必需。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/269100.html

更多阅读

第3节:前言:谁最需要阅读本书?(1)

系列专题:《谎言与应对策略:左脸比右脸诚实》  前言:谁最需要阅读本书?  你能从尼克松的脸上读懂他的心理吗?仔细观察他的面部表情,特别注意他的左脸。  哈里?杜鲁门总统称尼克松是“贼眼溜溜,从来不说实话的骗子”。这个“从来不说

第3节:前言在时尚的韵律中翩然起舞(3)

系列专题:《美丽身心的六种优雅体验:女人时尚书》  跳芭蕾的女子也许并非都是令人惊艳的绝色美女,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外散发的魅力。因为,芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果,在动作中产生脂肪在燃烧的快

第3节:前言 陌生人:乔装而来的贵人(1)

系列专题:《陌生人变贵人:偏要和陌生人说话》  前言 陌生人:乔装而来的贵人  说到陌生人,畅销漫画作品《向左走,向右走》有这样的描述:都市里的大多数人,一辈子也不会认识,却一直生活在一起。由此可见,每个人都无法避免与陌生人打交道。

声明:《第3节:前言(2)》为网友娶个野猫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除