爱华网系列专题：《掌握健康和幸福的钥匙：开创生命的奇迹》
新的开始 你的心灵福音书翻开了新的一页，你即将开始新的生活。把这些誓愿铭刻在新的书页上，用大写字母和黑体字写下来，它们是你新的开始。这些誓愿是你心灵福音书的前言，是你人生的新指南。 经常诵读这些誓愿，不只是今天，而是在生命里的每一天。带着信念和热情，坚定地朗读它们。在新的一天开始时，要不断在大脑中重复它们。上班途中反复念着它们，工作、锻炼、吃饭、放松时反复想着它们。而你的心灵福音书上写再多的好东西也不为过。 誓愿有用吗？它们真能重写你的福音书吗？它们真能让孱弱的精神获得新生，改善你的生活吗？我保证能。 丽莎是酒店餐厅服务员。几年前在全国各地作关于健康和压力的巡回讲座时，我认识了她。那天晚上，餐厅生意很冷清，所以她有时间和我交谈。她说她想成为电脑程序员，但觉得自己“太笨了”。 “谁说你笨？”我问她。 她看上去很惊讶：“谁？大家都这么说。这是常识。” “我认为你并不笨。” “是吗？大家都说我很笨。” “大家是谁？” “我妈妈说我遗传了她家族不够聪明的基因。” “这种想法被你写进了自己的心灵福音书，它成了你必须实现的预言。你有没有上过电脑学校？” “没有。”
“你有没有做过测试，看自己是否具备电脑能力？” “没有。” “我想要你这样做，”我一边指导她，一边在餐巾纸上匆忙写下几句话，“每小时朗读这个誓愿，从早上起床直到晚上睡觉。无论你做任何事情，都要朗读这个誓愿。大声地读，带着热情读，仿佛自己真的相信它。我希望你下学期开始上电脑学校，并竭尽全力达成自己的目标。”
