爱华网系列专题：《掌握健康和幸福的钥匙：开创生命的奇迹》
早晨：“感恩很美好” 感谢上天，让我成为健康、幸福和成功的人，我乐意接受浩瀚宇宙赐予我的全部祝福。 中午：“无尽的热情” 造物主赋予我无限的热情。我无比慷慨地把无尽的热情倾注于自己的每一个思维和行动之中。带着无尽的热情，我每天都能获得进步。 下午：“体贴性灵”
体贴性灵的，乃是生命的平安。体贴性灵的，乃是生命的平安。我允诺自己要像美丽湖泊的水面一样沉着宁静。 晚上：“一颗愉悦的心” 愉悦的心是良药。我的心、性灵和心灵福音书中全都装满欢乐，我心中也满是健康、幸福和成功的思想和事物。 睡觉前：“全新的自我” 今天又向着全新的自我成功迈进了一步。带着热情的期盼和绝对的自信不断努力，明天我就会有更多进步。每一个明天，我都要做全新的自己。 带着激情大声朗读每一条誓约，该日常菜单是每日性灵营养的最低要求。但我告诉病人最好超过这个要求，每天朗读5次、10次、20次。誓约读再多次也不为过。 除了日常誓约，还要带着能量和信念朗读几遍今天的特别处方“选择”。 抽出些时间来，坐在安静房间里舒服的椅子上。告诉大家不要打扰你，并把电话听筒拿起来放在一边。闭上双眼，睁开你心灵的眼睛，看见自己站在画家的画架前。画架上有一块画布，你用铅笔描绘着你心灵滤镜的图像。那是一块填满画布的巨大滤镜，轮廓已经勾勒好，现在准备着色。 你拿起画家的调色板，即装着不同颜色的圆形盘子。你的调色板上有很多颜色，有鲜亮、灿烂的颜色，也有柔和、温暖的眼色。每种颜色都与快乐、爱、和平、勇气相关。它们是美丽的、诱人的、令人鼓舞的、激动人心的，每种颜色都是如此。你的工作台上有很多装有颜料的瓶子和罐子，和调色板上的颜色一样，它们也是幸福和成功的颜色。
