爱华网系列专题：《顶级成功学大师的箴言：做最好的自己》
第一步：首先毫不畏惧而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败后可能发生的最坏情况是什么。 第二步：找出可能发生的最坏情况之后，让自己在必要的时候能够接受它。 第三步：平静地把自己的时间和精力，拿来试着改善自己在心理上已经接受的那种最坏情况。 忧虑的最大坏处就是摧毁我们集中精神的能力。一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且在精神上接受它之后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。 应用心理学之父威廉·詹姆斯教授曾经告诉他的学生说："要愿意承担这种情况……能接受既成事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。" 当我们接受了最坏的情况之后，就不会再损失什么，这也就是说，一切都可以寻找回来。"在面对最坏的情况之后，"威利斯·卡瑞尔告诉我们说，"我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。然后，我就能思想了。"
他的说法很有道理。可是现实中还有成千上万的人因为愤怒而毁掉自己的生活。因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此做出改进，不愿意在灾难之中尽可能救出点东西。他们不但不重新构筑自己的财富，还"与经验进行了一次冷酷而激烈的斗争"--终于变成我们称之为"忧郁症"的那种颓废情绪的牺牲者。 所以，第二条规则是：如果你有担忧的问题，就应用卡瑞尔的奇妙公式吧。 运用亚里士多德法则 卡瑞尔的奇妙公式并不是万能公式。当你面对忧虑时要学会用三种分析问题的基本步骤来解决不同的困难。这三个步骤是：弄清事实、分析事实、达成决定，然后依此行事。 这是亚里士多德所教并且使用过的方法。我们如果想解决那些逼迫我们、使我们日夜像生活在地狱里一样的问题，我们就必须运用这几个步骤。
