第27节:改掉忧虑的习惯(2)



系列专题:《顶级成功学大师的箴言:做最好的自己》

  罗斯福夫人刚结婚的时候,她忧虑了好多天,因为她的新厨子做饭做得很差。"可如果事情发生在现在,"罗斯福夫人说:"我就会耸耸肩膀把这事给忘了。"这才是一个成年人的做法。就连凯瑟琳女皇--这个最专制的女皇,在厨子把饭做得不好的时候,通常也只是付之一笑。

  一条法律上的名言:"法律不会去管那些小事情。"一个人也不该为这些小事忧虑,如果他希望求得心理上的平静的话。

  大多数时间里,要想克服一些小事情所引起的困扰,只要把自己的看法和重点转移一下就可以了--让你有一个新的、能使你开心一点的看法。

 第27节:改掉忧虑的习惯(2)
  狄士雷里说过:"生命太短促了,不能再只顾小事。"这句话曾经帮安德烈·摩瑞斯捱过很多痛苦的经历。他说:"我们常常让自己因为一些小事情、一些应该不屑一顾和很快该忘的小事情弄得非常心烦……我们活在这个世上只有短短的几十年,而我们浪费了很多不可能再补回来的时间,去为一些一年之内就会被所有人忘记的小事发愁。不要这样,让我们把自己的生活只用于值得做的行动和感觉上,去想一些伟大的思想,去经历真正的感情,去做必须做的事情。因为生命太短促了,不该再顾及那些小事。"

  不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心,要记住:"生命太短促了,不要再为小事烦恼。"

  平均率可以战胜忧虑

  我小时候心里总是充满了忧虑。暴风雨来的时候,我担心被闪电打死;日子困难的时候,我担心东西不够吃;另外,我还怕死后会进地狱。我怕一个比我大的名叫山姆·怀特的男孩会像他曾经威胁过的那样,割下我的两只大耳朵;我怕将来没一个女孩子肯嫁给我;我还为结婚之后我该对我太太说的第一句话是什么而操心……

  日子一年年过去了,我渐渐发现,我所担心的事情中,有99%的根本就不会发生。

  我童年和少年时所忧虑的事似乎很可笑,可是我们很多成年人的忧虑,也几乎一样的荒谬。如果我们根据平均法则考虑一下我们的忧虑究竟值不值得,并真正做到好长时间内不再忧虑,我想你和我的忧虑中有99%可以消除。  

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