爱华网系列专题：《提高你的魅力指数：魅力背后的心理秘密》
拿出一个小小的笔记本作为你个人的魅力日记。记住随时带支笔，因为你从来不知道什么时候会突然冒出一个灵感。 在第一页的上方写下“我的魅力自我”。 针对下面的问题写出答案： 1．努力回想一下上一次别人称赞你的话。想一想地点：家里？工作场所？购物商场？想一想是哪一天？什么时间？用了哪些词？那时候你正在做什么？写下你做了什么事别人才这样称赞你，以及你听到类似称赞的次数（“很少”“偶尔”“经常”）。 2．想一想去年别人对你的称赞，从中选出你自己最喜欢的一个。注意，这个称赞与最具魅力的你算得上是完全吻合的。比如说，如果你曾经很努力地想改善你的幽默感，而上个月老板说你这人挺有趣，那就写下这个称赞，并且记下来你是做了什么才赢得别人对你的称赞的。 3．想一想谁对你最着迷。不要选家庭成员，要选一个没有义务讨好你的人，这个人在别人面前也会热情洋溢地称赞你。在魅力日记上写下他的名字，是什么使他由仅仅认识你变为热心支持你的呢？是不是你做了什么好事呢？把它写下来。如果让他说出你最有魅力的地方，他会说什么呢？把这个也写进你的魅力日记。 4．如果求职面试要求你写出自己最好的一面，你会写什么呢？把它们写下来。 5．除你的配偶和合伙人以外，选出一名对你很有好感的家庭成员。最让他欣赏的是你的哪个特征？把这个人的名字及这些备受欣赏的特征写下来。如果你写不出来，那就试一试这个方法：如果他要把你介绍给未来的雇主或结婚对象，他会怎么提到你的优点呢？ 6．想一想你最好的朋友或你的另一半。如果要他列出你最特别的两个地方，它们会是什么呢？如果说不上来，请想一想他会怎样赞扬你呢？请写下这些赞词以及激起这些赞美的特别之处。 也许这几个问题引出的答案都是一些相同的特征，果真如此，那么这些特征就代表了一个迈向较高魅力指数的行为模式。
7．想出一位榜样（你所仰慕或想迎头赶上的）。他也许是一个当红明星、一位历史人物或者一个生活中的熟人。重要的是这个人拥有一些你想拥有的特征，写下他的名字以及他最吸引你的两个特征。 8．选一位在日常生活中每天都在影响你的人。他也许是一个朋友、一个家庭成员、一个老板。你发觉自己正有意无意地模仿他的行为举止。他刚用了一个新词，一周以后你也开始用了；他有一个习惯，你会模仿它。他的影响也许来自你们经常的接触，也许是因为你被他的思考方式所吸引。写下这个人的名字和你最喜欢的两个特征。
