爱华网系列专题：《提高你的魅力指数：魅力背后的心理秘密》
大脑把事物联系起来。 你的大脑会捕捉你的每次经验并把与之有关的信息储存起来，包括气味、口味、感觉、声音和想像。它会把诸如一阵芬芳的气味、一个优美的词汇或动听的声音等感官资料转变成一个开关来引起思绪。 你的大脑同样也会产生令人不愉快记忆的开关。有时候很小的事情就会引起被拒绝的恐俱或是觉得自己没有魅力的感觉。 你能够建立你自己头脑中的开关，想像一下它会是多么的有用啊。假如你想要接近某个人并且感觉那样很好，你先通过在头脑中回忆起那些美好感受，你的好奇、嬉戏、期待、兴奋、激情，或是其他令人愉快的感觉，你可以把这些感觉和接近那个人的想法联系起来。 大脑有多感官储藏库。 你的大脑能够产生各种各样的影像、声音和感觉。例如，你记住了一个人以恶劣态度对待你的影像，你的身体就会产生与之相关的感觉。如果将来你再次见到这个人，你还会有这种感觉。你的大脑是富有想像力的。如果你在大脑中建立了一种影像，有个人对你微笑并邀请你去他家玩，你的大脑就会在你的身体中制造出令人愉快的感觉。
你能够很好地协调或重温大脑所产生的影像或声音。一个影像可能是明快的、五彩绚烂的、清楚明澈的，也可能是模糊不清的；可能是彩色的，也可能是黑白的；可能有局限的，也可能是无边无际的；可能是移动的，也可能是静止的；可能就发生在你身边，也可能是你所看到的发生在别人身上的。一种声音可能喧闹，也可能轻柔，可能刺耳也可能柔和。也许音调、音色、节奏会变化很大，你可以随心所欲地做任何变化。 ◆控制大脑形成习惯 试想你对着某个不认识的人微笑。第一次你这样做，你的大脑就会在你的神经中枢上增加一丝记忆。每当你重复一次，你的大脑都会增加一次记忆。你这样做的次数越多，你的这种记忆越强烈。这种记忆越强烈，它就会越来越成为一种习惯。所有的习惯都是这样形成的。 那么，你会利用你的大脑形成怎样的好习惯呢？ 当你经历了某事或是在思考某事时，你便会产生某种情绪，继而这种情绪会使你的大脑形成一种化学物质来作用于你身体某些部位。试着想起一些让你恐惧的事情，注意你恐惧的感觉怎样涌现出来、从哪里开始、如何遍及全身。现在停下来，去想一想令你兴奋的事情，你会产生全然不同的感觉…… 积极的情绪作用于大脑所产生的化学物质，能够提高你的免疫系统，而不良情绪所产生的化学物质则会使你免疫系统的功能下降。所以当你觉得自己缺乏魅力的时候，实际上是在削弱自己的免疫系统。要学会多关爱自己，加强自身魅力。因为这能使你更健康、更富有，同时也会增强你的自尊！
