爱华网系列专题：《提高你的魅力指数：魅力背后的心理秘密》
这种想法是错误的。 把爱表现出来，不论你通过何种方式，都是有意义的。 有魅力的人们能够通过热情的语言和丰富的表情，通过伸开的双臂和紧紧的拥抱来表达他们的心情。 ◆心灵魅力与直觉能力 有魅力的人都有很强的直觉，这可以帮助他们做更好的选择，使得他们选择正确的目标而不会去选择那些没有真正价值的目标 我们都有过奇特的感觉，但我们往往会对它们置之不理。要倾听你自己的感觉，特别是那些与众不同的想法。 我们都有特别想做某件事情的时候，也有特别不想做某件事情的时候。第一步我们要做的就是增强我们对感觉（或是直觉）的认识，校准我们自己内心的“是”、“否”、“不知道”的信号。 留心并记住现在你的感受，你所听到的和想做的事，这是你的“绿灯”。当你想做一件事时，让你的绿灯高高亮起。下一次遇到这个信号，你会对它更加熟悉。 对红灯信号也是如此。当你完全清楚你不该做某件事情的时候，请记住它。 我们不总是得到红灯或者绿灯。有时我们会得到一个缓行的信号。缓行的意思通常是指“再等等”或者“需要更多的信息”。记住得到这些信号的时刻，当你的身体中再次有这种感觉的时候你会对它越来越熟悉。 在你的日常生活中试着去弄清楚这些感觉，看看这样会有什么不同。 ◆抑制坏想法 想法是很有力也很诱人的事物。并不是所有的想法都会使我们变得更好。在产生好的想法同时，还产生很多坏的想法。如果我们不加以管理，这些坏想法可能在我们头脑中造成很大损害。 当你意识到这些坏的念头，你就能够躲避这些行为。但往往是我们的想法在我们的身上有所反应并且有一种不好的感觉之后，我们才会意识到我们在做什么。捕获这种感觉的唯一方法就是时刻保持警惕。首先，在你认识你的想法之前你会有某种感觉。然后，当你行动的时候，你会更早地收集到一系列的想法，在你弄清楚这些想法之前你将能够把事情做得更好。 当你偶然遇到让你感到不愉快的事情时，你应该这样做： 集中你的注意力到体内，感觉到你的身体。
想像你正在电影院，你的思想和激动的心情展现在银幕之上。 接受那种感觉。 在电影中冻结住这种感觉，并让他成为黑白的画面（如果这种感觉在你的头脑中闪现出色彩的话）。 停下来，不去想它。 不要判断或分析它（因为这只会带来更多的焦虑）。 认识到那种想法，即使它表现得再强烈，它也不是你的本性。
