系列专题:《提高你的魅力指数:魅力背后的心理秘密》
你要用自己的语言来形容它,你可以谈论更多自己的想法,它可以帮助你改变自己的生活。 ◆魅力练习题:发现你的兴奋点 1.找一个舒适的地方坐下来,慢慢放松自己。 如果你的腿、脚或者胳膊是交叉着的,试着打开它们;检查你的手是否紧紧地握着,如果是,请放松;你的肩是否弯着,把它们放直。 你的背是弯曲还是直的?如果你每次放直一点,感觉会更好。你的头的位置相对于肩是否平衡?试着向前还是向后一点,直到和肩的感觉平衡为止。 2.注意一下你肚脐以下的部位,这是重要的部位,是你力量的中心,请关注它。 伴随着你的呼吸,让空气在腹中上下移动,感觉到腹部的膨胀,然后再呼出,找到你自然呼吸的节奏。 3.问自己你认为幸福对你来说意味着什么。让你的目光落到使你感觉舒适的东西上。让你的眼睛非常非常慢地环顾四周,直到你找到自己舒适的一点。 4.问问你自己,当我们感觉最好时,真正的自我是什么?何时生活会看起来完美些? 5.高声回答:“当我感觉最好时,这才是真正的自己(包括我自己所有最好的品质)。” 当你说这些时,注意一下你身体的反应,可能你在点头,敲打自己的腿,扭动着脚,移动着手或手指,或者呼吸很特别等等,我们都会这样做。因为我们意识到感觉最好。
![商务男士的魅力衣装 第44节:第4章 你的魅力商数(8)](http://img.aihuau.com/images/a/06020206/020605041559728555.jpeg)
当你真正开始感觉非常好的时候,你就会触及自己的兴奋点。 ◆进入这个世界 魅力仅仅存在于这个世界中。如果你是这个星球唯一的人,富有魅力是毫无意义的,因为这里没人可吸引!实际上,你是团体、邻里、组织、宗教、家庭、民族、性别、年龄、社会或政治组织的一员。你是整个世界的一部分。每天你出门进入这个世界,以一种或更多种形式;即使你独自在家,你仍然是这个世界的一部分。 我们每一个人都存在于这个世界中,并且以各种各样的形式在联系着: 尽管在某种场合我们会感受得更多,显然这种无处不在的联系是能够意识到的。想像一下,就像在一节拥挤的车厢。不是想把与你摩肩接踵拥挤的人驱逐出去,而是感觉同情他们。设想一下你在车厢里给每个人以微笑,想像一下在他们身上所起的积极的效果…… 当你走进这个世界时,你对别人有积极的作用吗,即使是一种很微小的作用? 每一次你与别人产生相互影响的时候,你有一种力量能够影响他的感受。你能激起任何一种情绪,从愤怒到快乐。当你用这种力量去给别人带来好的作用的时候,你会变得特别有魅力。 小提示:通过我们一个小的微笑、小的手势,就会发觉到你同其他人的关系有一个巨大的变化。