第19节:情智管理实验室(1)



系列专题:《人生成败分水岭:神奇的情智管理》

  第二篇

  发挥潜能的心灵哲学

  再现艳阳天

  从前,有一对夫妻,丈夫两年没有工作,靠妻子做药师赚钱养活家人。起初妻子无法忍受,常常打电话向妈妈哭诉,妈妈给她讲了个故事。战争时期,妈妈乘船逃难,在船上遇到这样一家人,丈夫、妻子、幼儿,还有一个帮佣,一路上就听到这个妻子不断地数落丈夫,时不时加一些难听的话,丈夫起初道歉,后来不说话,再后来妻子还是不断地训斥,丈夫终于大声说:“你再说我就跳下去!”妻子听了更怒,说:“你早该跳下去了,你跳啊!”话音刚落,丈夫就跳进了江中,妻子急了,大声呼救,可是浪涛滚滚,大家又在逃难,如何去救?这个妻子怀抱幼儿,一直痛哭,好几次昏了过去。他们家的帮佣告诉大家,原来丈夫因为不听妻子的劝告,做生意赔了钱,妻子不断抱怨,结果发生惨剧。听了妈妈的故事后,妻子再也没有抱怨丈夫,家里虽然贫穷却也快乐平安,4年后,她的丈夫终于成了一位成功人士。

  【启示】世界上的很多事情,开始的过程很相似,但是结局却天差地别,而最终起决定作用的往往是情绪或者心态。从小,有人教我们写字,有人教我们算术……却很少有人教我们管理情绪!

  养身之前先学会养“心”。

  冷静不会说错话,心静不会做错事。

  第三章

  情智管理实验室

  为了有效控制和改变自己和他人的情绪,我曾经自主研发过一套针对现代人的心理自助训练课程,并将其命名为“情智管理实验室”,主要的训练方法是通过对自己和他人内心的认知观念、情绪能力以及行为、态度等进行全面的心理评估,然后有针对性地进行矫正训练。

  通过传统文化的熏陶和有效的心理训练方法,能够帮助人们确立健康、积极的心态,在整个社会倡导一种自律、进取的社会心理和文化氛围,为21世纪的中国造就千千万万的健康、幸福的成功者和家庭。

  一、心灵的四大功能

  情绪由潜意识支配,也就是情由心生、境由心造,心为万事之源,万念从心起。

  (1) 忍不忍源于心。俗话说“小不忍则乱大谋”,能忍则不至发怒,不能忍则怒气从心而生,影响事态。

  (2) 幸福与忧愁源于心。有的人生活虽然不富裕,但活得很开心,整天歌舞作乐,是积极乐观的人;有的人多愁善感、患得患失,是愁苦悲观的人。两者的差别源自其内心观念。

  (3) 成败与否源于心。孙中山先生有一个著名论断说:“吾心信其可行,则排山倒海之难,亦有可行之日;吾心信其不行,虽如反掌折枝之易,亦无可行之期。”这说明我们内心的人生观念对人生追求所产生的力量是无比巨大的。

  由此可见,情绪是从内心的想法所产生出来的一种生活现象,因此,我们养身之前最好先学会“养心”。养心之前,先了解我们自己的内心,了解心识作用的运作道理。根据长期的研究、分析和总结,我将心灵运作过程分为下列4个功能。

 第19节:情智管理实验室(1)
  (1) 感受功能。即内心感受外界刺激产生神经信息的功能,简称为感识。

  (2) 储藏功能。即储存记忆、想法、观念、认知的功能,简称为藏识。  

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