幸福是一种心态 第1节:第一辑 幸福是一种心态(1)



系列专题:《启迪心灵的智慧美文:心灵鸡汤全集》

  第一辑 幸福是一种心态

  一直以来,很向往,也很怀念一种幸福的感觉,那是从坐在道边一对收废品的夫妇那里感受到的。每每和朋友们谈到幸福,我便回想起多年前,那个酷热的夏日午后,那对坐在道沿上休息的夫妻,以及他们脸上的坦然与默契。从那一刻起,我开始悟到:幸福,其实就是一种心态。

  幸福日记

  约翰·卡耐因

  有了幸福日历,一个人就可以有更多勇气去面对严酷的日子。是的,今年今月的今日,也许所有倒霉的事都压到了我的头上,但是,灾难无法压倒我,因为在这之前,这个月的这一天我曾经非常幸福。而且,我们可以坚信,将来某一年,这个月的这一天还会更加幸福。

  1986年3月12日,我在工作方面遭受了一次大挫折。不必谈它了,我不想对挫折反复回味。我花了一个小时为自己惋惜,我的一切努力统统落了空,只剩下惋惜了。然后,我从办公室墙上取下一个特殊的日历,读着日历上标明的幸福,一股自豪感油然升起。

 幸福是一种心态 第1节:第一辑 幸福是一种心态(1)
  我把这个日历称为"我的幸福日历"。1982年在一次工作挫折后,为了从失败中振作起来,我创造了这个日历。首先买了一本每天日期旁有大空格的日历,然后,我在空格里填上什么时候、什么地方、我和谁一起感到非常幸福。数年之后,我会收集到365个幸福的日子。

  刚开始,这工作很简单。在我的幸福日历刚开头的地方,我写下这样一句话:"我只算幸福的日子。"这是我在儿时看见的一句铭文。这样,我把所有日记查遍,又研究了从父亲那里弄到的一堆日历。父亲在我9岁时参军离家,走时,把他用不着的1944年的日记留给了我。在我的日记上,1945年2月15日这天后边写着:紧紧拥抱的日子。

  从这一大堆纸堆中,我收集到自己生命中许多幸福的日子,从儿童时代到1982年。我把它们列表抄好,然后,我制订了一个简单的三步骤计划来继续收集幸福的日子。首先,每个月末,我挑出这个月三至四天最幸福的日子后,把它们写在那个月开头的地方。举个例子,1982年1月的开头是这样写的:"迈克尔和亨利庆祝假期来临"和"海德同我一起庆祝维吉尔的生日"。迈克尔和托马斯·亨利是我们的儿子。他们1月1日和2日抱着吉他自弹自唱,自我陶醉。海德是我的妻子。我们1月11日为我们的朋友维吉尔·巴内特欢度生日开了一个小庆祝会。  

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