揭开货币的神秘面纱 第23节:第一章 揭开面纱 探秘情商(18)



系列专题:《提升情商改变命运:情商铸就精英》

  卡亚努力控制和调适着自己的情绪,把恐惧、愤怒、悲观、屈辱等抛之脑后,虽然他的身体骨瘦如柴,但他的精神状态却很好。

  5年后,集中营里的人数由原来的4000人减少到不足400人。纳粹将剩余的犹太人用脚镣铁链穿成一长串,在冰天雪地的隆冬季节,将他们赶往另一个集中营。许多人忍受不了长期的苦役和饥饿,最后横尸于茫茫雪原之上。

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  在这人间炼狱中,卡亚奇迹般地活了下来。他不断地鼓舞自己,靠着坚忍的意志力,维持着衰弱的生命。

  1945年,盟军攻克了集中营,解救了这些饱经苦难、劫后余生的犹太人。卡亚活着离开了集中营,而那位给他忠告的老人,却没有熬到这一天。

  若干年后,卡亚将他在集中营的经历写成一本书,他在前言中写道:“如果没有那位老者的忠告,如果放任恐惧、悲伤、绝望的情绪在我的心间弥漫,很难想象,我还能活着出来。”

  是卡亚自己救了自己,是他用积极乐观的情绪救了自己。

  人的情绪与肌体的健康有着极其重要的关系。积极良好的情绪,能保持人的精神与躯体的健康,短暂的消极情绪不会对健康造成不利影响,但长期消极和不愉快的情绪,就会对人的健康带来损伤,严重的甚至引起疾病。

  美国著名家庭经济学家海伦?科特雷克研究发现,负性情绪影响体内营养素的吸收利用。

  科特雷克认为,经常在紧张状态下生活的人,心跳加快,血流加速。这种大负荷的运行,必然消耗大量的氧和营养素。

  而且,处于紧张状态下的人体器官,特别是全身肌肉,在消耗比平时多出1~2倍营养素和氧的同时,又会产生比平时多得多的废物。要排除这些废物,内脏器官得加紧工作,又必须消耗氧和营养素,从而造成恶性循环。

  较长时间处在抑郁中的人,因中枢神经系统指令传导受阻,胃中消化液分泌大量减少。缺少消化液对胃壁的刺激,人的食量会锐减。即使勉强地进食,也会出现胃中胀满和腹泻的情况,这便使营养素穿肠而过而所获甚少。  

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