第5节:一定要纠正这一切(1)



系列专题:《活出真实的自己:接纳不完美的自己》

  我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存,因为只有这样,我们才能得到真正的自由。我们必须原谅自己的不完美之处,因为不完美原本就是人性的一部分。我们需要将心比心,用同样的方式来对待自己与别人。周围的物质世界是我们内心世界的反映。当我们能够接纳自己、原谅自己的时候,自然也就可以接纳和原谅别人。我自己是在经历了许多挫折和打击之后,才明白这一点的。

  一定要纠正这一切

  十三年前,我在洗手间冰凉的瓷砖地面上醒来,浑身疼痛,嘴里散发出恶心的酸臭。又是一整夜的狂欢和嗑药,以及随之而来的呕吐和昏迷,这样的事情已经发生过不知多少次了。我心里清楚,我不能再这样继续下去了。我已经二十八岁了,却还在等着别人来帮我从生命的困境中解脱出来。但在那个上午,我意识到,没有任何人能帮助我--无论是我的母亲、我的父亲,还是我梦中的那个白马王子。我的毒瘾已经发展到了非常严重的程度,我知道自己很快就需要在生死之间做出选择,这样的选择没有人能替我来做。没有人能帮助我,只有我自己才能帮自己。镜中的自己让我惊讶,我第一次发现,我根本不知道自己是谁。

 第5节:一定要纠正这一切(1)
  就在那个上午,我下定了决心,一定要纠正这一切。我的生活发生了巨大的转变。二十八天的戒毒治疗之后,我开始努力治疗自己受创的身心。摆在我面前的任务无比艰巨,但我知道自己别无选择。五年里,我总共花了五万多美元求医问药,最终把自己变成了另一个人。我彻底摆脱了毒瘾,交上了一帮新朋友,成功扭转了自己的价值观念。但在一个人静下来的时候,我仍感觉自己身上似乎缺了点什么。我憎恨我自己。

  又过了六年,我参加了不知多少次的心理治疗,进行了各种各样的尝试:催眠治疗、针灸、重生体验、极限运动、坐禅、冥想……然而总没有效果,谁都无法消除我心中对自己的那种憎恨。

  "贱"也是一种礼物

  终于,事情发生了转机。那是在我参加一次领导力强化培训班的时候。代课的讲师名叫简·史密斯。培训进行到一半,我正站起来发言的时候,简突然看了看我,说:"你是个泼妇。"我的心一下子沉了下去。她是怎么知道的?我知道自己在内心深处确实是个泼妇,但我一直在努力掩饰这一点。我总是尽可能对周围的人们好,不让他们看出我的本来面目。简在揭穿了我的伪装之后,用平静的语气问我:"为什么你不喜欢让人知道这一点?"我满怀自卑地告诉她,我为自己是个泼妇而感到羞耻,因为这曾给我带来过巨大的痛苦。简告诉我:"你所不能控制的东西,会反过来限制你。"  

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