第29节:人人皆有金佛



系列专题:《活出真实的自己:接纳不完美的自己》

  1. 花一个星期的时间,记录你对别人的评价。当你对别人的某种做法或特质感到不满时,尽快用笔把当时的情况和你的感觉记录下来。随时记录你对亲朋好友和家人的看法。

 第29节:人人皆有金佛
  那些让你特别敏感的做法和特质,往往正是你内心的阴影所在。当你分析自己心中的阴影时,记录的内容可作借鉴。

  2. 记录你给别人的建议。你是否会经常建议别人去做某些事情?这些事情是否其实是你自己想要做的?有些时候,我们给别人的建议,其实是对自己该做的事情的一种提醒。

  人人皆有金佛

  我们每个人心中都藏着一块闪闪发光的金子,那是我们灵魂的精髓。然而,这块金子往往会被黏土掩盖起来,这黏土是我们心中的恐惧,是我们为了遮掩自己内心世界而戴上的面具。只有直面内心的阴影,才能摘下这层面具,把我们最宝贵、最美好的一面展现出来。

  1957年,泰国一家寺院迁址,其中一部分僧人负责搬运寺院里一尊巨大的黏土佛像。在搬运过程中,一名僧人注意到,佛像表面的黏土上出现了一丝裂缝。为了避免佛像受损,僧人们决定暂时中止佛像的搬运工作。那天夜里,一名僧人打着手电筒来检查佛像的时候,忽然发现裂缝处在手电光下发出了奇异的反光。这让僧人非常好奇,于是他找来了锤子和凿子,开始凿宽佛像上的裂缝。随着一块块黏土的落下,佛像逐渐现出了黄澄澄的颜色。最终,辛苦了几个小时的僧人抬起头来,发现灰扑扑的土佛已经变成了一尊华贵的金佛。

  许多历史学家相信,这尊金佛是在几百年前被当时的泰国僧人们用黏土覆盖起来的,因为当时缅甸的军队正在入侵泰国,他们要保护佛像不被敌军掠走。所有参与保护佛像的僧人都死于战火,所以直到1957年寺院搬迁的时候,佛像的秘密才重新被人发现。我们的内心世界,就像那尊被黏土覆盖起来的金佛一样。因为害怕外面的世界,我们会用恐惧把心中的金子掩藏起来。只有鼓起勇气,敲掉表面的黏土,才能让金子重新焕发出光芒。

  我有时会遇到一些常年接受心理治疗的人,他们总要问这样的问题:"这一切究竟什么时候才能结束?我还得忍多久?我还要付出多少努力,才能一劳永逸地解决所有问题?"这样的人并没有意识到,自己心中的那块金子是被黏土保护起来的。他们只是一味地憎恨那层黏土,却没有意识到它所发挥的保护作用。  

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