第31节:阴影会隐藏(1)



系列专题:《活出真实的自己:接纳不完美的自己》

  这里所说的"本性"就是真实的自我(self),而我们平时所认同的往往是虚假的、意识层面上的"自我"(ego)。当你开始发掘内心的阴影时,或许心中会出现一个声音,声嘶力竭地叫你停下来。不要理会那个声音,因为它只不过是你虚假的自我而已。只有推翻了对自我的虚假认识,你才能恢复自己的本性,找回真实的、完整的自我。

  阴影会隐藏

 第31节:阴影会隐藏(1)
  以他人为鉴,可以帮助你认清自己的面具。跟你的朋友、爱人、家人和同事谈话,问他们最喜欢你的哪些特质,最讨厌你的哪些特质。努力让他们表达出心中的真实想法,让他们明白,你不会因为他们泄露了你的"秘密"而报复他们。或许你会发现,你在别人心中的形象与你对自己的认识并不相同。别人往往能发现你身上一些隐藏得很深的优点和缺点。

  许多人都不愿意这样做,因为他们害怕别人的判断。"判断"这个字眼的分量很重,所以我更愿意采用"反馈"这个说法。别人的反馈可以为我们提供很大的帮助。我们当然用不着被别人的看法左右,但如果我们害怕了解周围人对我们的看法,就应该好好反思一下。许多人之所以害怕了解别人的看法,是因为他们担心别人会把他们最恐惧的事情揭露出来。而他们之所以会如此强烈地否认和排斥这些事情,往往是因为这与他们心中的阴影有关。只有当你欺骗了自己的时候,才会害怕别人揭穿这一骗局。不妨举个例子说明一下。

  我曾为一位名叫凯特的女子进行心理辅导。当我要她去了解周围人们对她的看法时,许多人都告诉她,他们觉得她不够诚实。这让凯特很不高兴,因为她一辈子都在努力做一个诚实的人。我几乎可以断定,她一定是刻意压抑了自己的某种特质,才会出现这样的情况。我让凯特闭上眼睛,尽可能如实回答我的问题。经过深呼吸放松之后,我引导着她进入内心深处的神秘花园,然后问她过去是否曾经撒过谎,或是有过别的什么不诚实的表现。凯特紧闭的眼睛里一下子涌出了泪水。她沉默了许久,终于开了口。

  凯特一直都想成为一名医生。她从医学院毕业之后,在新奥尔良的一家大型医院实习。实习第三个月的一天傍晚,医院里的所有人都很忙,凯特也不例外,正在给病人查房。一位女病人正在进行心脏输液,需要用生理盐水清洗输液管。凯特身边没有护士,所以她只好自己去走廊另一端取药。负责管理药品的护士递给她一管溶液,她来不及检查上面的标签,就把溶液注入了输液管。输液开始没多久,那位女病人就出现了心肌梗死症状。凯特这才注意到,她手里拿的并不是生理盐水,而是等渗氯化钾溶液。她立即停止输液,为病人进行急救,直到病人脱离危险。医生们分析问题原因的时候,凯特已经把装溶液的瓶子和标签藏了起来。她非常害怕,因为她违反了医护人员的基本守则--注射前一定要检查药液标签--并且这个错误险些要了病人的命。医生们问她究竟发生了什么,她撒谎说自己什么也不知道。这是凯特第一次把这件事说给别人听。事实上,她在实习期结束的时候,就对自己发誓,永远不再犯同样的错误,然后就把这件事情忘掉了。  

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