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第一条途径:改变主观态度

    态度变了,事情就变了。改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。

    第二条途径:遇到倒霉要释怀

    如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉,当你抱怨买不到合适的鞋的时候,有人还没有脚呢!

    有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是检查自己,因为当你批评自己的时候,你就不再愤怒了

    第三条途径:活在当下最重要

    活在当下的英文是Live? in the present.什么是“活在当下”?什么事情是最重要的,什么时间是最重要,什么人是最重要的?现在的时间最重要,现在面对的人最重要,现在做的事情最重要。

    第四条途径:把握自己不逞强

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    我们能把握得只有自己,而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你担心的事情不能被你

左右,就随它去吧,我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由它去。我们不能把美好一次享用完毕,留点缺陷、遗憾,下次继续努力。

    第五条途径:学会享受过程

    享受过程,精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么,大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满,到了最后括号就结束了。

    生命是一个过程而不是一个结果,有人看透,有人看破,学会体会过程。有的人就找最讨厌的地方,这个世界总会有阴暗面,一缕阳光从天上照下来的是时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。竞争是残酷的,但人还得快乐,我们就要学会在矛盾的夹缝中生存。。

    第六条途径:经常高兴少生气

    一个人幸福不幸福,在本质上和财富、地位、权利没有关系。幸福由思想心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱。学会为小事高兴,就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情,赶紧欣赏他,就会有更多好事情出现,要学会优待身边的人。

  

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