第8节:不是只有癌症会要人命



系列专题:《黑幼龙:卡内基解压方程式》

  不是只有癌症会要人命

  或许你会怀疑,医生对陈俊彦的警告会不会太夸张了?

  我要坦白告诉你,一点都不夸张。

  美国梅育诊所的海宾医师(Dr. Harold C. Habein)就曾指出,他研究的一百七十位、平均年龄四十三四岁的企业主管,约有三分之一受到紧张所引起的三种病痛困扰——心脏病、消化性溃疡以及高血压。

  诺贝尔医学奖得主卡瑞尔博士(Dr. Alexis Carrel)也曾经说过这样的话:“无法处理忧虑的企业主管,往往英年早逝。”

  如果这项来自美国的研究有某种程度的指标性,那么台湾的情况又是如何?想想看,如果三分之一的企业主管在四十五岁左右就受到这些毛病的折磨,成功的代价何其高昂!

  请容许我再提醒一次,再多财富权势也买不回健康。一个人就算拥有全世界,照样只能睡一张床,一天吃三餐。小人物不也是如此?可能还睡得更香甜,吃得更津津有味。

  陈俊彦曾告诉我,与其为了当上经理失去健康,他宁愿无忧无虑地当个大楼管理员。现在五十一岁的他,果真提早退休,在居住的小区担任警卫。不必忍受塞车之苦,没有任何业务压力,每天走到楼下上班,和邻居聊天,替小区种花草,闲来无事,还练习写诗,数次拿下军队文艺金像奖。

  我相信,每个人都是热爱生命,希望健康长寿的。请记得,并非只有癌症会要人命,一旦忧虑上身,破坏性的威胁可能就离你不远。这么多权威报告与例证足以提醒你:赶紧丢开情绪困扰,保持内心平安,别被忧虑摧毁!

  【这样做,你会更快乐】

  ? 你有权决定更愉快自在的生活方式:重新检视自己的习惯模式,有时小小的修正,就可能获益无穷。

 第8节:不是只有癌症会要人命
  ? 提醒自己,忧虑会降低免疫力,危害健康:事实证明,许多疾病都与忧虑有关,相反地,抛开忧虑,却十分有助于疾病的治疗与健康的修复。

  ? 保持积极正向的人生态度,你会活得更健康、更快乐。

  ? 成功很重要,但健康更重要,失去健康,所谓的成功只是一场虚幻。  

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