爱华网系列专题：《黑幼龙：卡内基解压方程式》
不是只有癌症会要人命 或许你会怀疑，医生对陈俊彦的警告会不会太夸张了？ 我要坦白告诉你，一点都不夸张。 美国梅育诊所的海宾医师（Dr. Harold C. Habein）就曾指出，他研究的一百七十位、平均年龄四十三四岁的企业主管，约有三分之一受到紧张所引起的三种病痛困扰——心脏病、消化性溃疡以及高血压。 诺贝尔医学奖得主卡瑞尔博士（Dr. Alexis Carrel）也曾经说过这样的话：“无法处理忧虑的企业主管，往往英年早逝。” 如果这项来自美国的研究有某种程度的指标性，那么台湾的情况又是如何？想想看，如果三分之一的企业主管在四十五岁左右就受到这些毛病的折磨，成功的代价何其高昂！ 请容许我再提醒一次，再多财富权势也买不回健康。一个人就算拥有全世界，照样只能睡一张床，一天吃三餐。小人物不也是如此？可能还睡得更香甜，吃得更津津有味。 陈俊彦曾告诉我，与其为了当上经理失去健康，他宁愿无忧无虑地当个大楼管理员。现在五十一岁的他，果真提早退休，在居住的小区担任警卫。不必忍受塞车之苦，没有任何业务压力，每天走到楼下上班，和邻居聊天，替小区种花草，闲来无事，还练习写诗，数次拿下军队文艺金像奖。 我相信，每个人都是热爱生命，希望健康长寿的。请记得，并非只有癌症会要人命，一旦忧虑上身，破坏性的威胁可能就离你不远。这么多权威报告与例证足以提醒你：赶紧丢开情绪困扰，保持内心平安，别被忧虑摧毁！ 【这样做，你会更快乐】 ? 你有权决定更愉快自在的生活方式：重新检视自己的习惯模式，有时小小的修正，就可能获益无穷。
? 提醒自己，忧虑会降低免疫力，危害健康：事实证明，许多疾病都与忧虑有关，相反地，抛开忧虑，却十分有助于疾病的治疗与健康的修复。 ? 保持积极正向的人生态度，你会活得更健康、更快乐。 ? 成功很重要，但健康更重要，失去健康，所谓的成功只是一场虚幻。
