第9节:酸葡萄与甜柠檬心理:精神胜利法(2)



系列专题:《79个潜规则:改变生活的心理学法则》

  “酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”都是自我解嘲式的心理调节方法,是在人遭受挫折或无法达到所追求的目标时,为了减轻内心的焦虑不安,维护自尊,“自圆其说”地寻找一些牵强附会的理由进行自我辩解。

  在生活中,每个人都会遇到一些挫折和不尽如人意的事情,有些状况经过我们的努力后能够得到改善,也有很多事情是我们在当时的条件下无法更改的现状。这时候,我们是躲在黑暗的角落里为“打翻的牛奶”不断自责和懊悔,还是从跌倒的地方爬起来,整理好自己的心绪,继续向前呢?一味地愁苦与懊悔既不利于身心健康,也无法挽回那些已经铸成的错误。鲁迅笔下的阿Q,每次被人打时便在心中念叨着“反正是儿子打老子”,于是也就悠悠然忘却了皮肉之苦。我们何妨不借用阿Q的精神胜利法,拂去情绪的阴霾,从低谷中走出?

  20世纪60年代,美国通用电气公司有一位年轻的工程师,接手了一项新塑料的研究。一天,实验的研究设备突然爆炸,三千多万美元的设备连同厂房在一夜之间化为乌有。年轻的工程师神情沮丧地接受公司高层的调查。出乎意料的是,这位高管问他的第一句话竟是:“我们从中得到了什么没有?”他吃了一惊,回答道:“我们的这个试验行不通。”高管说道:“这就好,实验室废掉了我们可以再建,可怕的是我们什么经验也没有得到。”

 第9节:酸葡萄与甜柠檬心理:精神胜利法(2)
  后来,这位工程师不再为这次事故而沮丧,他开始尝试用另外一种方法,在他所在的领域中取得了非凡的成就。他便是日后带领通用电气公司成为全球知名的跨国公司、并被誉为世界第一CEO的杰克?韦尔奇。

  同样一件事情,用一种积极的心态去思考,就会得出不一样的结论,阴郁的心情也会得到改善。遇到挫折时,可以想想“塞翁失马焉知非福”;失败的时候,可以用“经验也是一笔财富”的念头来安抚自己。这不是一种消极的遁世,而是一种收放自如的生活姿态,“低下头颅,是为了更高地扬起”!  

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