第62节:假装自己很快乐--心理暗示(1)



系列专题:《处世哲学:20几岁要懂得的处世心理学》

  43.假装自己很快乐--心理暗示

  心理暗示,是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点,是人们日常生活中最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象。

  暗示的作用可以是积极的,也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、建立自信心及战胜困难和挫折的勇气,而消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响。

  很多人都有这样的经历:本来你做了一个发型,感觉良好,结果周围几个人都说不好,不适合你,慢慢地,你也觉得这个发型真的不好了。本来你准备了一份发言稿在例会的时候发言,你觉得自己写得不够好,当同事说你肯定没问题的时候,你的信心又回来了。其实,这些结果都是受到心理暗示作用所导致。

  生活中,我们每时每刻都在接受着各种暗示,我们所听到的、看到的、所感受到的一切都是一些暗示,并根据不同的属性产生不同的影响。尽管你自己没有意识到这一点,但这些暗示潜移默化地影响着你的生活。

  有一个女孩,家里很贫穷,靠着亲戚们的支持,考上了大学。她在学校认真读书,毕业后找到了一份满意的工作。

  由于她的勤奋和努力,工作上有目共睹的业绩为她带来了良好的口碑。每个月的工资,她总是舍不得花,要拿去还给当初供她上学的亲戚们。因此,同事和朋友们的活动她都会拒绝,而且她自己也从来舍不得花钱买衣服和化妆品。加上她性格内向,所以朋友并不多,在她内心里有些自卑和无奈。

  有一次,她无意中听到部门的几个同事在背后说起了她,一个同事说她总是穿得很寒酸,一副倒霉的样子。另一个同事说,她家里没钱,可能很自卑。

  她本来是有非凡能力的,发展前途被上司看好,但是由于缺乏自信,胆怯又害羞,同事们对她的消极暗示让她变得更加自卑起来,做起事情来缩手缩脚,在工作上刚树立起来的信心全部被自卑的暗示打败了。---如果当初她没有听到同事们对她的评论,所有这些缺点她都可以慢慢地克服掉,工作上的成就完全可以让她的自信心一点点树立起来。

  很多的年轻人,像上面这个女孩一样,不是被竞争对手打败,也不是自己的能力有限,而是吃亏在自己的信心上。或许他们的条件的确有些不如身边的人,或许他们真的有理由觉得自己不够好,但是如果总是暗示自己"我很差"、"我的命不好"、"我真的不如别人",那么可能就真的很差了。这不仅影响到自己的心情,让自己产生自卑情绪,更影响到生活和工作中的成败。

  王丰是个快乐的年轻人。"我能行!我是最快乐的!"是他每天早晨醒来对自己说的第一句话。每天醒来躺在床上想着昨天完成的工作,想着昨天快乐的活动,想着有个快乐的团队,想着等下就会见到那帮年轻的同事……想起来就高兴。他迅速地洗漱完毕,叠好被子整理内务,所有这一连串的动作总是会在极短的时间内完成,这就是他的"心理暗示",他总是暗示自己:我要马上见到快乐的一切。

 第62节:假装自己很快乐--心理暗示(1)
  工作中经常遇到难题,他总会对自己说:"办法总比问题多。只要我去做,努力地去做,用心地去做,就没有完成不了的事。"他反复地对自己说:我能行!我可以把这个办得更好。每次觉得累的时候,他总会对自己说:"我累了,别人比我更累。坚持一下,就过去了!"每次不开心的时候,他总会对自己说:"我的一生应该在快乐中度过,生气就是浪费生命。"

  他总是不断地对自己说积极的话,同时他也拒绝消极话语。对于心烦的事,他尽量让自己不去想。比如,他深夜一个人开车从弯曲的小道回家时,尽管他知道"这里路不好走,经常出事。"但他会给自己打气:"虽然路不好,但只要慢点开就没事了。"当有人在他旁边说"生活不容易,工作难,心情烦……"他会迅速地离开,因为他害怕这会成为自己的影子。他命令自己必须马上把这些东西从脑子里清除。  

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