爱华网系列专题：《实现人生梦想的秘密力量：心跳的人生》
写出来100分，不写则是0分 重要的是即便不是你心中最完美的"使命宣言书"，也必须要公示于众。绝对不能将其深深地藏在书桌的抽屉里，留着自己偷偷地看。如果可能的话最好在你的家人、同事或知己面前正式宣布，即便不行，最起码也要把它贴在比较显眼的地方。使命宣言会使我们的生活变得更加充裕，会在迷路的时候给你指点方向。所以，一定要把它放在身边，坚持不断地回顾。因为，它会明确地告诉你在人生的每一个瞬间应该做什么。
为了能够经常看到它，可以把它贴在电话旁、冰箱门上、桌上，只要是能够经常看到的地方可以到处贴。也可以设置成电脑的背景画面，还可将其做成广告宣传画贴在墙上，也可制作成照片进行展示。 用身体去宣布愿景 挺直腰板、抬起头，使你的头和全身成为一条直线。想象一下你所要达成的这些目标全部从你的脑海中跳出来贯穿你的全身。在想象你的目标时，你不妨刻意地让你的浑身都觉得很轻松很舒服。如果形成一种习惯，那么只要你想象自己的愿景，就会觉得混身充满活力，无比轻快。那么愿景将被牢牢地记录在你的身上。无论做什么事情，只要设定好目标，在开始执行之前调整一下你的意识，将于此事有关联的所有的运动细胞都唤醒，使身体的所有部位为之而有组织地运动，并使之相互协调。 就如同每天跑3公里，做100个仰卧起坐，编写50本书的形式，将愿景具体地记录到身心。就像每年都到海军陆战队参加地狱般的训练，磨炼出遇到任何困难都必须实现自己梦想的坚强意志。对着镜子做表情和形象调节练习，直到我所要达到的目标和意志浮现在脸上为止。每当达成一个个的小目标时，可以自我奖励一下，比如给自己买一个小礼物或给自己短暂的自由时间，这也是一种重新唤起对目标的热情的好办法。 烧掉、埋掉、放飞 消除所有的让你混乱的习惯、态度、东西和程序。
