爱华网系列专题：《打败分心与焦虑的魔方：注意力曲线》
几年前，当沃尔特.克朗凯特报道晚间新闻时，他是观众唯一的关注，新闻内容由他口中缓缓道来。而现在呢？我们观看具有高度视觉效果和图形的新闻头条的同时，屏幕下方移动框的最新消息在整个屏幕底部滚动。自1965 年以来，新闻的播报速度已经大大加快。如果现在按照克朗凯特的方式播报新闻，肯定让我们感到无聊乃至昏昏欲睡。 在克朗凯特的时代里，在电视上有关死刑的消息会让我们停下来，感到难过。但是如今主要网络都有报道耸人听闻的暴力和死亡的消息。而现在如果在黄金时段播放的新闻里，没有杀人或死亡，那倒可以是新闻了。在1998—2002 年曾经有人分析了400 小时的电视节目，结果频繁的死亡和暴力的消息几乎充斥着每一个节目时段。在1998 年最常见的电视暴力形式是武术或者战争；2002 年，则是枪支或武器。 几年前，性感就是一个女人穿了比较短的裙子或紧身牛仔裤。但是后来出现了比基尼、音乐录影带中的情色镜头和维多利亚的秘密内衣广告中几乎半裸的女人。我们对屏幕图像越来越无动于衷，对于20 年前本来具有高度挑逗性的巨幅广告牌则没有丝毫关注。 对于上一个年代的人来说，静静地坐着，耐心并安静地聆听是很平常的。今天，鼠标的点击速度、MTV 都加快了我们期望的生活节奏。正如小阿瑟.施莱辛格指出，“电视已经影响了我们即时反应和刺激的习惯，任何事情都希望可以立即看到结果。” 典型的电视广告已经从60 秒缩短到15 秒，剧集之间的广告不会超过8 分钟，有的间断仅仅是1 分钟，因为我们对后续故事的注意力只有短暂的停留时间。 “每分钟震动”是游戏厂商和广告客户使用的衡量标注。一个“震动”指的是观看一个性感、暴力行为，汽车追逐镜头等产生瞬间的兴奋或大笑。这样的测量是通过在屏幕上的表现，捕捉你的定向反应。 “震动”对于作者、生产者和销售商都是一种有用的工具。但是，利润丰厚的娱乐和广告行业以一种极端滥用定向反应，让我们习惯了每分钟的震动和“地震强度”。随着媒体对于关注度的竞争，它们不断增加每分钟“震动”频率，使你不感到无聊。逐渐地，当你处于倒U 形曲线底端的时候，你需要受到强大的刺激。见图3—2。 我们都渴望肾上腺素
在我们大脑分泌的化学物质中，影响注意力波动的激素就是肾上腺素。动作片、烟花爆竹、闪电、摇滚音乐、一个无聊的会议中收到的电子邮件……肾上腺素使我们感到我们还活着！我们有很好的理由寻求刺激。刺激使我们更聪明、更灵活，所以我们才能生存和繁荣。
