爱华网系列专题：《掌握工作和命运的主动权：每天晚走10分钟》
渐渐地，他的身影在人们的视线中变得越来越小。最终，这个年轻人以徒手攀壁的方式，征服了这幢素有"世界第一高楼"之称的纽约帝国大厦。他也因此成为了该项吉尼斯世界纪录的创造者，还赢得了"蜘蛛人"的美誉。他就是美国人伯森·汉姆。 纽约帝国大厦高381米，即使不以徒手的方式攀爬，一般人也无法企及，更不要说是恐高症的患者了。对于恐高症患者来说，3米都很高，更何况是381米！因此，对于恐高症患者来说，伯森·汉姆就是神话。伯森·汉姆的胆识、魄力和勇气，使他成为无数恐高症患者追逐的对象和崇拜的偶像。 当时，美国有恐高症患者八万多人，他们时时刻刻都被这种疾病困扰着，有的人甚至想用自杀来解除痛苦。而伯森·汉姆的壮举，无疑给了恐高症患者以战胜病魔的勇气。因此，美国恐高症康复联席会得知伯森·汉姆的事迹后，连忙联络这位"蜘蛛人"，打算聘请他担任康复协会的心理顾问，以帮助恐高症患者解除疾病的困扰。接到聘书后，伯森·汉姆打电话给联席会主席诺曼斯先生，让他查查会员档案中第1042号会员的情况。会员消息很快被查到，令人意想不到的是这位会员竟然是伯森·汉姆！ 主席先生对此感到很惊讶，他无法想象以徒手方式攀上381米高的摩天大楼的"蜘蛛人"竟然是一个恐高症患者。他决定亲自去拜访一下伯森·汉姆。
当他来到费城郊外伯森·汉姆的住处时，刚好这里正为伯森94岁的曾祖母举行一个庆祝会，并且还有十几名记者在场。诺曼斯有些疑惑，他在与伯森·汉姆的交谈中才知道，原来伯森·汉姆的曾祖母听说汉姆创造了吉尼斯纪录，她想为伯森·汉姆的壮举添彩，便特意从100公里外的葛拉斯堡罗徒步走来。为了不耽误行程，汉姆的曾祖母在路上一步都没有停歇，经过老人不懈的努力与坚持，最终竟奇迹般地及时地赶到了伯森的住处。汉姆的曾祖母很高兴，但令她更高兴的是，她的这一异想天开的做法，竟也在无意间创造了一个耄耋老人徒步一百公里的世界纪录！ 当诺曼斯问伯森·汉姆是以何种方式克服恐高症时,他笑着说："打算一口气儿跑完100公里也许需要勇气，但是走一小步路是不需要太多勇气的。把自己的每一步都看做起点，坚持住每一步的勇气，接着第二步，第三步……最终就能像我和我的曾祖母那样创造奇迹！" 诺曼斯仔细揣摩了伯森·汉姆的话后，悟出了恐高症患者伯森·汉姆能徒手攀上帝国大厦的奥秘。那就是时刻记住心中的目标，一直盯住前方，不要有半点的踌躇或犹豫，并以自己每一步的攀爬为起点，坚持住每一步向上攀登的勇气，那么必将取得成功。
