爱华网系列专题：《预约你的幸福人生：正向思考》
学会换一种思维，找到危机中的契机。像亚拉巴马州的人们一样，找到应对危机方法的同时也获得了发展的契机。大量的大豆积压，我们是眼睁睁地看着它逐渐腐烂，还是将它加工成大豆油呢？我们需要学会用逆向思维考虑问题。经济危机的当下，我们是应该捂紧腰包，紧缩消费，还是加大消费，拉动内需呢？正如阿里巴巴创始人马云那样，他为旗下的所有员工加薪，并在电子邮件中提醒他们"去花钱，去消费"。 实践方法 ① 当我们处于逆境的时候，不妨先让自己快乐起来，可以看场喜剧电影或是跳一跳舞，放松心情。心情轻松起来了，才能积极地应对危机。 ② 放慢生活节奏，学会享受目前的生活。可以看一些讲人生的具有哲理的书籍，学会用正确的心态面对困境。 ③ 自信是最重要的，遭遇挫折后，人们大多都少了半截勇气，因而往往会畏首畏尾。应该经常用"我能行，我很棒"来激励自己。 ④ 培养自己坚强的毅力。对于自己的信念一定要永不言弃，坚持不懈地努力。我们可以在危机过后对自己进行一些总结和反思，并用笔记下来以资借鉴，相信成功终究会到来。
5. 做生命的勇者 恐惧心理是人们的一种心理活动状态，也是情绪的一种。它是人们企图摆脱、逃避某种危险或是不利环境时的一种反应，通常表现为：神经高度紧张，心跳加速，注意力无法集中，脑子里一片空白，口渴、出汗和发抖等现象，这时候人们通常都不能正确判断或控制自己的举止。 你是否有过这样的经历？小时候因为惧怕水，所以迟迟没有学游泳，直到现在还是一个旱鸭子。你有没有出现过考试前失眠，进考场后战战栗栗，紧张过度的经历？你会不会在参加重大比赛时突然怯场？你是不是从来不敢接近那些风险较大的投资，以致至今还没有签下自己的第一笔单？ 如果是的话，就将曾经的惧怕统统抛弃，从今天开始，告诉自己不再惧怕，要做一个勇者。无论是生活中，还是事业上都应如此。 小故事 著名的胡达·克鲁斯老太太在她70岁高龄之际作出一个惊人的决定。她准备学习登山，对于年过半百的老人来说，在家享福，安度晚年是最好的生活方式。但这位勇敢的老太太并没有被即将到来的死亡所吓倒，相反的，她决定参加危险的登山活动。面对危机四伏的山峰，老太太似乎并不惧怕。她用25年的时间登上了许多高山，其中有几座还是世界名山，最终老太太的无限勇气使她踏上了海拔3776米的日本第一高峰--富士山，成为登上此山年龄最大的登山者。 没有攀不上的山，只有不敢爬山的人。95岁的克鲁斯老太太是我们的榜样。但为什么我们有时还会看到这样的情形呢？士兵因为恐惧而逃离烽火硝烟的战场，完全不顾国家安危；消防员因为恐惧熊熊烈火，亲眼看着一条条生命在烈火中消失。
