爱华网系列专题：《预约你的幸福人生：正向思考》
美国心理学家威廉·詹姆斯多年的研究得出这样一个结论：普通人只用了自身所有能力的极小部分，与伟人相比，我们只苏醒了一半，所以，任何一个普通人都有无可估量的潜力。每个人都有无法估量的潜能，再普通的人也能通过强能的开发训练，发挥潜能的神奇作用。 美国哲学家爱默生也说过："蕴藏于人身上的潜力是无尽的。他能胜任什么事情，别人无法知晓。若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察。"他为此还强调道："一个人应当更多地发现和观察自己心灵深处那一闪即逝的火花，不只限于仰视诗人、圣者领空里的光芒。"所以无论你是事业有成的人，还是一事无成的普通人，无论你是年过半百的老人，还是精力旺盛的年轻人，无论你在哪一行工作，只要你相信自己，相信自己有巨大的潜能，你就成功了一半。 （2）积极开发自我潜能 ◎ 树立自信 自信所产生的力量虽然看不见摸不着，但是我们能感受得到这种强大的心理作用。自信能激发人们的潜能，有助于我们发掘潜能，发挥潜能的作用，最终获得成功，甚至是创造奇迹。自信其实就是一种自我的肯定，也就是一种积极的暗示，暗示自己："我一定行！""我能做到！""我很棒！"等。 大家都知道海伦·凯勒是一位聋哑盲有障碍的女作家、教育家。试想一下，在她黑暗又寂寞的世界里，假如她对自己没有自信，她会这样顽强地生存下去吗？假如她不自信，她会在莎莉文老师的帮助下从大学毕业吗？假如她没有自信，那么她能学会英、法、德、拉丁、希腊五种文字吗？当然不可能。她曾说过："我碰到了不可胜数的障碍，跌倒了，我一次次坚强地爬起来，每前进一步，我的勇气就增加一分，我相信我一定能到达那光辉的云端，碧天的深处--我希望的绝顶真理"。这就是自信，也正是这种自信使得海伦创造了奇迹。 在实际生活中，我们总是在自己担心出错的情况下犯错误；总是在不敢说话的情况下说错话。想一想海伦的事迹，我们还有什么理由要怀疑自己的能力呢？ ◎ 积极的自我暗示 挖掘潜能的另一有效途径就是给自己积极的心理暗示。暗示会产生强烈的心理定势和心理反应，并引导潜在动机产生行为。所以积极的暗示是信心产生的缘由，从而使人的潜能得到充分发挥。积极的暗示为人的心理带来积极的影响，消极的暗示只能成为成功的绊脚石。
例如，经常对自己说"我的能力越来越强""我是一个坚强的人""我不能退缩"。一方面，简单的暗示句子便于记住，经常默诵，就会为自己打气，久而久之增强自己的信心。另一方面，有力的暗示句子使你坚信自己的力量能越来越强，有利于充分发掘自己的潜力，去克服一个又一个困难，做成一件又一件过去认为自己做不到或做不好的事，而成功做成一件事又会使你的信心增强，这样就形成一种良性循环。信念便在你的潜意识中进一步强化，被强化的心理又反过来鼓舞你向更高目标迈进。
