感知幸福 《幸福在心》第五章 从感知到感悟幸福



当我们揭开幸福面纱,学习了幸福理论,理解了自我对幸福的作用,认识了阻碍幸福的因素,读者也许急切地想知道,如何才能获得属于自己的幸福?这就是本章将要论述的重点。

幸福不仅仅是感觉,其还有更深层的内涵,即幸福超越一切物质、财富和欲望,是人们内心长期而深刻的精神满足。

 感知幸福 《幸福在心》第五章 从感知到感悟幸福
获得幸福是这样一个过程,首先要从心开始,学会知足与满足,需要宽容与舍弃,保持平常心,培养积极心态,并不断强化内心的幸福感,进而才能静心体味幸福。  

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