负罪感是什么意思 《不抱怨的法则》第六章摆脱无意义的负罪感之驱逐非理性负罪感



你犯了错误没有感到羞耻,而是有负罪感。这两者有什么区别呢?羞耻感是感觉到了自我的弱点,而负罪感是对行为的自我批评。乔治梅森大学的心理学家琼8226;坦戈尼和她的助手认为,羞耻感和负罪感是精神上自我意识的不同形式。你对自己的行为感到羞耻是因为你暴露了缺点或者弱点,或者违反了“规定”。你有负罪感是因为你认为自己做错了事情。这些反应是针对特定的情形吗?坦戈尼纠正说,一个人对特定场合或特定事情的反应是羞耻感还是负罪感,取决于她或他对这种情形的解释与评价,是个人的思维方式导致了负罪感与羞耻感的区别。

 负罪感是什么意思 《不抱怨的法则》第六章摆脱无意义的负罪感之驱逐非理性负罪感
你能够区分羞耻感与负罪感,但是这两种精神状态依然像木头在自我意识的大火中燃烧一样。区别取决于在这种情形中你如何去感知、定义、评价、估计或者判断你自己。  

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