增加力量 《成功九商》第一章心商之给自己增加心的力量



通过上面的介绍我们了解到,心能的高低决定人生成就的大小。那么,如何才能提升自己的心能呢?

首先,你应该设定明确的人生目标和目的。设定目标时应该注意以下五个要领:

8226;可能达成的

8226;具有挑战性

8226;长远结合、大小结合

8226;要有时限

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8226;对自己、家人和社会有益

设定目标后,要到达成目标的原动力,找到欲望和动机。

很多人不能成功的原因就是不知道自己到底要什么,他们没有目标,所以没有动力去行动,因为他们心能很低。还有一部分人,在达成目标的过程当中,遇到了一些困难,便自暴自弃,抱怒他人,借口不断;他们从来不从自己身上找原因,不去修正,总是希望会有贵人相助,所以他们总会把时间放在一些不切实际的幻想当中;当等待的时间越来越长,就会变得心烦意乱、心能降低。

同时要说明的是,目标设定好并朝之努力奋斗的过程中,你也不能一直处于一种高压之下,纵然你有目标,也要懂得让自己适当的放松。在工作压力比较大的时候,偶尔的放松与享受,是为了有更好的状态去工作。郊游、爬山、野炊抑或唱唱KTV、到酒吧消遣一下,都不失为心灵休闲的好方法。休闲的方式可根据自己的兴趣爱好来设定,但是一定记住任何的休闲都应有度。

找准目标、寻找方法、努力创造、适当休闲;给自己一个健康的心灵,才能创造一个健康、幸福的人生。  

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