第11节:大智若“瑜”(2)



系列专题:《富人不会告诉你的秘密:逆境生存法》

  瑜伽确实具有缓解病症、美体保养和增益睡眠等疗效,通过练习瑜伽,孙姐改善了身体健康。不仅如此,她还从公务员摇身一变,成了一位瑜伽老师,通过自身的经历言传身教,教学时更有说服力。开始的时候,她怀着分享的心情教同事学瑜伽,同事也很乐意学习,但教了一年后,孙姐发现“教学”和“自修”之间有很大的差别,为了不致使同事们受到伤害,她意识到自己必须学得更精进。于是,她就去上师资班的相关课程,开展进一步的学习,直到两年前才正式开始在瑜伽中心授课。

  从病患转为瑜伽老师,这就是在低潮时候,反而找到了努力的方向;更出乎意料的是,日后竟然还能利用一技之长补贴生计。人生的“得与失”,果真殊难逆料。

  拥有健康就是人生赢家

  瑜伽真的让癌细胞离她远去了吗?当时医生曾提醒过孙姐,两年内是危险期,五年内还是追踪期。十年后,孙姐再去复查时,医生说她已经痊愈了。即使还有癌细胞,也不是以前遗留下来的。如今,58岁的瑜伽老师孙姐神采奕奕,脸上没有一丝病容,我真为她高兴。

  而从中收获的,不仅是身体和财物上的回馈,心态上更是受益匪浅,孙姐讲述了一路走来的心态变化,以前她不会主动跟人亲近,也比较容易紧张,爱钻牛角尖;学了瑜伽之后,渐渐地从紧张变得从容,也懂得从多个角度看待事情,不再钻牛角尖了,人变得自在快乐了。正因为心理上的情绪和想法会影响到生理健康,做瑜伽正好可以释放身体的压力,使人感到轻松自在,这时候,看待事情的角度自然会有所转变,因此孙姐的个性从此有了很大改变,这是她最大的收获。瑜伽改变了她的生活态度,让她的生命更加丰富了。

 第11节:大智若“瑜”(2)
  访谈的最后,孙姐还与我分享了她的心路历程:生病不可怕,如果你害怕了,就会自己吓到自己。在这个过程中,同事们都对我很好,有位长官每次来医院看我,都带着我一起祈祷,让我感觉到很多的爱,这就是支持我的力量。她语重心长地说:“这场病使我重新认识了人生应该怎么走,才能走得更踏实。不要害怕死亡,人活在世上,不在于生命的长短,而在于生命的丰富与贫乏。每天都要活得愉快,活在当下是很重要的。”这是孙姐的自我剖白,也是关于人生的深刻启示。

  孙姐的故事,我之所以放在本书的最后一篇,是想提醒各位读者:工作赚钱固然重要,但健康才是一个人最大的财富。如果您此刻正处于待业之中,不妨趁此机会好好休息调养,为下一次的出发蓄积能量。尽管失去了工作,但如果能重获健康,就依然是人生的赢家。

  生存锦囊  

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