排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，同时排毒瘦身，让你健康减肥！
蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
胡萝卜
胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
木耳
木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
黄瓜
黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
苦瓜
苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
荔枝
荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
猪血
猪血味甘，性温，是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。
绿豆
绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
茶叶
茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
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