爱华网系列专题：《生活中怎样学会成熟：成熟法则》
美国心理学家，同时也是哲学家的威廉·詹姆斯，以及丹麦病理学家蓝克，曾针对这种心理倾向作过研究，他们把研究出的学说称为"詹姆斯-蓝克理论"。他们发现情绪与身体的关系，并非过去我们所想的，先产生情绪，然后才由身体表露出来，而是先对事实产生知觉，然后引起身体变化，最后才是情绪的表现。若按照这种说法，人 并非因伤心而哭泣，因害怕而逃避，而是因哭泣才伤心，因逃避才害怕。 虽然这种说法受到某些反驳与批评，但它确有其真实的一面。至少，在我们生活中就有类似的经验，一开始哭就会越来越伤心，一笑就笑个不停。看恐怖的事物时，若动了逃走的念头，就会越来越害怕。人都有这种倾向，当悲伤、喜悦、恐惧等情感产生，若有哭泣、笑、逃避等表现时，则感情性行为会更强烈。 我们反过来想，如果我们有意地去产生某种情感表现或感情性行为，就可以利用感情本身所产生的变化。正如你有意使态度积极，再 配合雄壮活泼的歌曲、昂扬的步伐，原来低沉的心情也会高昂起来。这是从行动方面影响心理的方法，有助于个人的精神管理。这项心理法则，不仅可以客观地分析自己的喜怒哀乐，还可实际应用于其他方面，可以说是很有效的心理分析方法。 4.以为对方对自己有好感时，其实是自己对对方有好感
当心理医生与精神方面有困扰的人面谈时，若想使其接受辅导，最重要的是要让对方向你打开心扉。如果询问的方式、说话的语气不适当，很可能使对方与你的隔阂越来越深。因而，有经验的心理学家，就很懂得利用使对方以为你对他有好感的语言，渐进地接触对方，使他慢慢打开心扉。说起来，人的心理实在是很不可思议，只要知道对方对自己有好感，本来不太愿意说出的话，也会一五一十地照实吐露。只要让对方说出心里的烦恼，就能给予适当的指导，这种方法可以说是"投射机制"的应用。 所谓"投射"，是指自己在无意识中，对对方持有某种想法，而认为对方也同样持有这种想法的心理机制。投射的形态有很多种，憎恨小孩的继母即是最好的例子，她会以为小孩也一定憎恨她。因此，自己的想法，往往可改变对方的看法。对自己工作能力很有自信的员工，会认为上司对他的评价必然很高。当然，有时事实与我们所期待的相反，但至少在人际关系上，如果你认为对方对你有好感，自然也会对对方态度缓和；如果你主动向对方表示好感，对方也必然亲切地待你，这是不变的心理法则。 某次，一个国外知名的热门演唱团到日本表演，多湖辉先生发现一个奇怪的现象，就是在观众席上某个固定的方向，观众会发出兴奋的喊叫，有的人甚至为之昏倒。而这狂热的波浪与该演唱团的视线有极大的关联。
