爱华网系列专题：《生活中怎样学会成熟：成熟法则》
例如，有些上班族，为了逃避家庭问题，经常把自己埋首于工作中；也有些快到退休年龄的人，对退休后的生活感到不安，反而对工作更认真、更热衷。除此之外，有些考试失败，或因失恋而痛苦的人，会突然对运动或其他嗜好很有兴趣。其实，他们这么做只是为了逃避目前所遭遇的痛苦与伤心。 利用这种暂时性的逃避，可得到代价性的满足，但这是蒙骗自己的手段。这种手段在正面的意义上来说，能发泄并改变情绪，这种欺骗的技巧，是烦恼多、"心病"多的现代人所应积极学会的技巧，也是不可或缺的条件之一。
7.接触次数比接触时间更决定人际关系 假设你要接近一位小姐，并让她接纳你，给你一小时时间，至于如何分配这一小时可完全由自己决定，你会如何使用这段时间？时间的分配对结果是否有影响？我们假定有A、B两个竞争者，A将一小时分成4次，一次与她见面15分钟；而B则集中使用一小时，即仅见面一次。在此有一先决条件，他们两人追求方法与说法都一样，那么，你认为A与B两人，哪个更能获得那位小姐的好感？ 当然A采取分散法还必须考虑到分散间隔的问题，但据一般的情形来说，A的分散法比B的集中法成功率较高。这些学习理论中，学习较多熟悉的内容时，反复间隔较短的集中法，不如反复间隔较长的分散法的熟习度高。因为持续地学习，容易使学习者厌恶与感觉迟钝，失去每次接触时的新鲜感；相对地，分散法是每隔一段时间做适当休息，所以每次接触都觉得很新鲜。虽然，学习理论与人际关系的构造不尽相同，但从厌恶、感觉的迟钝、接触的新鲜感等方面来看，无论对象是人或物，结果都大致相同。 总之，无论对象是人或物，接触次数较多者，比连续接触者习惯与亲密程度要高。比方说，本来不怎么喜欢古典音乐的人，若是让他慢慢地接触，自然会产生亲密感而喜欢上它；但如一开始就连续一小时，甚至两小时地让他听，就会令人感到厌倦，使得原本就不喜欢的态度更加恶化。 有一位先生经常谈起他的"10元说服女人的方法"。他说，每天在同一时间打一通电话给对方，如此重复10次之后，可使最初对你抱有敌意的女性，从此改变态度。其实他的成功秘诀，并不是一次打10元的集中法，而是重复10次的分散法。 8.人在被迫的情况下，精神或肉体都可能发挥意想不到的能力一位作家曾写过这样的体验：当他情绪陷入低潮而无法下笔时，或是接下自己不感兴趣的工作，毫无干劲去完成时，就将自己身边所有的钱都花光，使自己处于困窘中。直到截稿日的前几天，他面临着写与不写的抉择，如果还是不能完成，那么，生活就会陷入危机状态。此时的他，会突然产生一股力量，发挥难以想象的集中力，出现惊人的灵感。而且，在此情况下的成果，可能连他自己都感到惊讶。
