第7节:女人的幸福女人定(7)



系列专题:《自由是幸福真意:女人的幸福女人定》

  在我眼中,通往自由和自主之路的最重要的一步就是学会接纳自我,接纳所有主观臆想的缺点,这是一种伟大的权利意识——我有权自恋!

  通往自由和自主之路的最重要一步就是学会接纳自我。

  具体说来就是——接纳我自己以及:

  我的平庸

  我的刁钻口味

  我的体重

  我的大鼻子

  我的实用主义

  我的静脉曲张

  我的另类思考方式

  我的小嗓门

  我的孩子平庸

  我的内双眼皮

  我的单身状态

  我膝盖上的伤疤

  我的古怪癖好(沙拉酱请另放一个餐盘)

  我的胸部太大或者太小

  我的腿较短

  我喜欢低俗矫情的电影

  我胖乎乎的手指

  我不成熟的思想

  我的大屁股

  我给人距离感

  我离过两次婚

  我的牙齿不齐

  我笑起来很大声

  请平心静气地填写这些空白栏。我认识的女性,人人都需要为自己这样或那样的问题而妥协。

  遗憾的是,许多女孩在童年时期没有获得足够的自信,长大后,她们无法摆脱各种规矩和原则的束缚,反而学会了那些世俗偏见:这个该做,那个不该做,这样做才会讨人喜欢。摆脱这些规矩的束缚对于某些人是极为艰难的,尤其是对于我们这一代的女性,但其中也不乏年轻女孩。

  以前我总以为我们所做的决定有八成是出于自由意志,两成是出于外在压力。如今我的想法却来了个一百八十度大转弯:这里面有八成是外界压力,比如父母的榜样、那些伴随我们成长的宗教信条,还有社会规则;而最多只有两成是由个人的自由意志决定的,这就不少了。

  有人会说,我们始终还是生活在这个社会之中的,因此我们必须努力适应它。确实如此,但我们必须了解外界影响的强度,不要说服自己必须要这要那而不管它是否真的会令你快乐。对我而言,成熟意味着发现我想要什么,然后努力去实现它。

  下面是最近在研修班上与一位女学员的一次对话。马尔蒂娜,41岁,一家银行的部门经理,穿42码衣服。我们的谈话绝对是严肃认真的,但其他研修班学员还是忍不住窃笑:

  我:您希望您的生活中能够少点儿什么?

  马尔蒂娜:其实我很想减掉五公斤。

 第7节:女人的幸福女人定(7)
  我:那您干吗不把这五公斤减掉呢?

  马尔蒂娜(灰心丧气地):是啊,但这不是说说那么容易。

  我:我知道。您肯定也知道怎么去实现它吧?

  马尔蒂娜:是啊,知道。

  我:那您就制订一个计划然后开始执行吧。

  马尔蒂娜(听天由命地):这可不是那么容易的。

  我:我知道。如果您减掉了五公斤,会发生什么变化呢?

  马尔蒂娜(思考中):我穿的和用的东西会更合体一些。

  我:动机很好。您打算什么时候开始呢?

  马尔蒂娜(犹豫不决地):嗯,眼下还很困难吧……

  我:您和自己订立一个合同如何?比如,预计给自己半年时间来减掉五公斤体重,年底进行归纳总结。

  马尔蒂娜(活跃多了):听上去挺不错。

  我:您现在立刻写合同,并在页末签名。

  马尔蒂娜(眼睛炯炯有神):哦,好啊!

  如果你也忍不住笑出来了,请想一想你自己:在某一时刻你是否觉得自己一定要做点什么事?或者你自以为需要某个人或某件东西?还有,如果你真的有板有眼地发誓要做运动,或者找时间放松自己,就请你今天立刻制订一个计划。但是,你也许会发现,其实你的动力不足——那就取消这个计划,给自己一点时间,稍后再做决定。

  我曾同一位女士不期而遇,她激动地告诉我:“阿斯格德姆夫人,一年前我听了您的一次讲座,它改变了我的人生。”

  “哦?”

  “您说我们也可以下定决心不做运动。”

  我不由自主地想起曾经写过的一句话:“做任何事都要付出代价。在做决定的时候我们同样必须做好付出代价的准备。”  

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