第23节:人生路很宽,唯独心路难宽



系列专题:《创造100分人生的秘密:倾听》

  8 人生路很宽,唯独心路难宽

  “恨”是在心上画一道“痕”,伤痕处处,伤痛时时,有谁快乐得起来呢?

  仇恨心易结,宽恕心却不易建立,因此世间苦闷的人迟迟不见锐减,越是现代文明,心理纠结的情况也越为严重。何故如此?

  讨论前,我们先来看看下面这则故事,或许能得到一点启发。这是关于三位美国越战退役士兵的对话。

  有一天,三个人在越战纪念碑前不期而遇,第一个人对着其中一人说:“你已经宽恕那些抓你做俘虏、虐待你的人了吗?”

  这位老兵摇了摇头,说:“不,我永远不会宽恕他们。”

  这时第三位老兵叹了一声,说道:“那你仍然是个囚徒啊!”

 第23节:人生路很宽,唯独心路难宽
  简单的对话,深刻的寓意,让人感慨万千。是啊,许多人不也像第二位老兵一样,总是迟迟不能看开人生的悲情遭遇吗?

  朋友们,人生路何其宽敞,为何不拓宽自己的心路呢?

  著名的激励大师麦可?乔治曾说:“陷入他人导致或想象他们让我们受伤的痛苦里,这股痛苦会在心灵的深处开始溃烂,并产生黑暗毒素。”换言之,受伤害最重的始终是我们自己,而当黑暗毒素开始累积,也是我们开始走向身心病变的时候,这不是危言耸听,而是许多曾经患有重症病患者的心得。

  其实,人生一路行走,看似在应付外面的世界,看似要对付许多他人的心理情绪,事实上并非如此,我们真正要面对的敌人始终是自己,真正要去应付的也终究是自己的心智和情绪。

  心放不下,心眼不能看开,痛苦的不是别人而是自己,我们常说要“将心比心”,其实真正要关照与宽待的,还是你我自己的心啊!

  一如美国老兵的开导,什么样的情况才是“囚”,关在铁牢里,如果仍能看见外面的天空,懂得把心的视野拓宽,能把心灵的天空画得更宽,那么人就没有真正的“囚”;反之,把心圈围在怨愤仇恨的框框里,就算已经走出囚牢,我们依然是个“囚徒”,依然看不见宽广的未来。

  朋友们,心宽恕人的目的,不只是为了人和,更为了让自己的身心能得到调和。在身心健康学中有这么一个理论,真正对健康有损害的不是身体的劳累,而是心理上的矛盾冲突,以及心灵上的痛苦怨念。

  俗话说“心量大福报就大”,这个福报其实与因果课题无关,关键在于心量宽大的回馈。一如我们所熟悉的,常怀着一颗宽恕心,能让人换得真正的内在平静,并让生活随时保持在轻松愉快的气氛中。

  聪明如你,懂得原谅,能够拓宽心路,身心自然少有折磨,也自然会看见生命应有的亮度,以及人生的绝对高度。

  越领悟,越聪明

  不要让悲愤的怒火热烈燃烧,更不要让你的仇恨情绪继续高涨,因为身心承受这一类的压力有限,一旦烧过头,连神仙也救不了你。思考有“弹性”,心灵自然有“宽度”,心理压力自然消失,而聪明脑袋更懂得“世上没有什么值得我生气”的道理。  

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