题目:MP3随身听已经成为每个年轻人的必备物品,你聆听MP3时会有何习惯呢?
1.边听边唱
2.不断操控MP3
3.将MP3放于袋子或裤袋
4.把MP3挂在胸前
1. 选“边听边唱”
过分忧虑 抗压指数:40%
边听边唱,甚至手舞足蹈的人,给人大情大性、乐观开朗的感觉,然而,正因为你连听歌也如此投入,人生中无论大小事,也会全副心思栽进去,情绪随着事情的高低起跌而起伏不定,一遇到难题及困境时,便会忧虑得茶饭不思,难以成眠,抗压能力甚低。
2. 选“不断操控MP3”
逃避压力 抗压指数:60%
听歌时不喜欢按歌曲次序去听,总会按照自己的心情心急地“飞”歌,表示你只会全情投入于自己喜欢的事情,但凡比较麻烦、困扰的事情则统统不理,所以生活于你来说无甚压力可言。而你的抗压能力也不算大,因为你只会任性地“避压”,而非抗压。
3. 选“将MP3放于袋子或裤袋”
压抑情绪 抗压指数:70%
你为人冷静深沉,喜怒不形于色,能够冷静、理性地面对问题,少向朋友倾吐心事,在别人眼中,你是泰山崩于前而色不变的强人呢!然而,理性上知道是怎么一回事,但你的心却未必放得开,故有压抑情绪的倾向。我们不是机械人,你要学习释放自己的感受呀。
4. 选“把MP3挂在胸前”
为人豁达 抗压指数:90%
将MP3挂在胸前的人,为人豁达,视压力为人生的磨练,并以安然的态度去面对及接受,认为考验愈多,人生才会愈见有意思。当问题难以独力解决时,你更会主动要求朋友帮忙,以及跟亲友倾诉,可谓深懂减压之道,因此你的身心非常健康,压力于你来说反是一股动力!