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自由白领从经营形式上可以分为两类，一类是网上老板族，需要一定的投资，拥有自己的个人网站和相关设置，主要是利用国际互联网进行信息处理、资源整合、资讯利用以及电子商务、网络营销服务。另一类是网上打工族，基本无需投资，主要工作是为各网站编写网页、主持栏目、设计程序、管理数据、提供信息、收集资料、进行有关调查和统计，按网站的要求阅览广告、接待访客、撰写文章、发表评论等。但事实上这两类往往是相互渗透的，根本无法准确区别。“自由白领”的工作大多是以小时、工作量或任务计算报酬，工作性质与现在写字楼的白领阶层相似，但工作的时间和地点一般都没有严格限制。“自由白领”不受年龄（未成年人除外）、身高、外貌、学历、性别、经验等条件的限制，只要你的能力符合网站的要求就行，唯一的条件是可以随时随地上网，这就要求你必须有电脑、有上网电话，如果没有电脑、电话，当地有网吧可以随时供你上网也行。
随着网络的不断发展，网上SOHO一族的工作领域不断扩大，除了网页制作、网站维护外，网络编程、网络信息整合、网上贸易、网上设计、网上策划、网上广告、网上写作、网上表演、网上知识产品制造……等等，都进入了SOHO的工作范围。几乎在现实社会中拥有的一切职业，都能在网上、在虚拟社会中找到它们的影子。正因为有了这样大量的网络资源，自由白领才可以自由选择自己感兴趣的工作。例如，爱好书法的，可以组建书法网站；爱好足球的，可以主持足球专栏；爱好生物的，可以在网上开辟生物论坛；爱好机械的，可以在网上进行机械设计等。随着网络资源的不断丰富，“自由白领”也越来越“自由”。而这种自由，这种完全以自己的兴趣和爱好来决定自己工作的趋势，是21世纪最让人激动的新兴潮流。
