压力管理:最没必要做的事



训练我们的言行,使它们可以带给我们“美味”的生活。首先让自己的语言远离是非,让自己不再成为是非的创造者和传播者,没有是非并不影响我们说话。是非其实是一种陷阱,就像我们看篮球上的任意一点,都可以成为整个球面的中心,同时它又是球的边缘,这一点本身就在球面上,却又是是球面上的一点,不管是边缘还是中心,是面还是点,不管我们对这一点如何做出定义,哪怕看似矛盾,但事实只有一点,它是整个球体不可或缺的一点,不信,我们用针把这一点扎掉,看看篮球是否还有存在的意义,任意篮球上去掉任一点,相信美国NBA的球员可以改行到球场上跳脱衣舞了。

  举这个例子只想说明,有些看似极端的其实正在表达着全面,任意矛盾都应该被允许存在,它们本身自然有平衡依存的意义,用不着我们去是非曲折,如果我们非得搞个是非对错,那也没关系,因为我们也是不可或缺的,只是不被烦恼到,就算给本来美味的生活添加点佐料吧,但最好还是:没有麻烦麻烦你,你不要自找麻烦。就让我们把这个叫做智慧的安详吧!毕竟再热的太阳也不会灼伤冰冷的夜空。

  假设一日清晨,你正走在路上要去工作,刚走到某一个楼下,有个人无礼地向你叫喊辱骂,并往下泼水,弄得你全身湿透,这时你的心情立即变坏,你觉得很不舒服,觉得很愤怒和受欺负,甚至想杀了他,虽然你还没有失控到这么做,但你一直很郁闷,后来你的朋友告诉你,他们也被泼过水,这家伙精神失常很多年了,但他除了辱骂别人和向别人泼水外,没有再做过什么伤害人的事,他只是有点怕陌生人,所以你也不必要杀了他。原来如此,当你了解真相后,你一定会亲尝到放下是多么幸福的滋味,如果你还要坚持愤怒,那你得小心自己了,哈哈!

 压力管理:最没必要做的事

  不了解真相,通常让我们做出使自己痛苦的事,当痛苦发生我们又不得不亲尝苦果,如果只是这样也就罢了,不肯面对自己所种的苦果,接二连三再做出糊涂的事,把自己推向痛苦的深渊。。。。。。,真是个怪圈,莫名其妙的轮回!如果我们不想生活中有太多的烦恼,我们有必要训练自己的言行,直到不必再训练,自然就是快乐的人!我说是自然的快乐,本来的快乐,不是造作的快乐。谁说做人一定要消除烦恼,谁说做人一定要追求快乐。想要消除烦恼和追求快乐正好造成了我们无数的烦恼和不快,不是吗?

  也许我们最没必要做的事就是去除烦恼,如果我们非要做什么的话,那就微笑吧,我们本来就很快乐!

  

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