爱华网传统SPA比较注重身心的舒缓、压力的减轻与放松。所以外国的SPA都专注于去角质和美白，并不盛行做脸部疗程。但在台湾，全身SPA疗程通常包括脸部，且是主要疗程之一，目前以抗老、排毒、舒压较为流行。
因为在SPA的疗程，通常要求客人穿得比较少甚至是一丝不挂，异性出入还带来尴尬和不便。所以，台湾男性SPA 目前还不盛行，不过已在萌芽之中。台湾男士如果也想体验SPA，有些店还是可以特别通融的，前提是要有太太陪同，而且要先打电话询问安排。 台湾知名SPA Agora Spa Marine海洋水疗养生中心 地 址：台北信义计划区繁华地段 理 念：“健康不仅是个人身体没有疾病，而且还包括心理，社会层面整体的祥和、安定”由台湾威京集团耗资数十亿，于1998年底正式开业。它是台湾第一座国际级的City Day Spa。Agora Spa Marine为您重新诠释健康的定义。 知本富野国际渡假饭店 特 色：台湾少有的Resort SPA 台东顶级欢乐新座标－－知本富野国际渡假饭店，拥有近七百间的温泉渡假客房，知本温泉属罕见珍贵的碳酸盐泉，水温在摄氏45度至56度之间，清澈无味、深具疗效，并且本中心采用现阶段中国医药之最先进科技化中药。传统药草经由科技化浓缩后，药物分子能经由人体生化机 能转换，迅速吸收。加上温泉浸泡方式，由人体表面毛细孔，直接进入体内，迅速而有效地改善人体生理机能。长期使用并 可改善各种疾病；而位于其中由全日成实业所经营的［优质生活俱乐部］，承起日本名古屋SANKI贸易公司所负责的温泉空间 设计，馆内SPA器材同时与世界的五星级饭店并驾齐驱，也为台湾Resort观光渡假饭店划下新的里程碑。 世界SPA之旅: 和美食一样，因应地域、文化、民情的不同，每个国家都有属于自己的传统按摩方式，如泰式按摩（Thai Massage），夏威夷式按摩（Lomi Lomi），瑞典式按摩（Swedish Massage），日式按摩（Shiatzu）等，各有各的巧妙和不同。搭配当地盛产的植物萃取精油、润肤油等加以辅佐，再加上特别的招牌疗程，各地的Spa也就呈现出各自独一无二、绝无仅有的形态。 比方说欧洲的盐池（Flotation Tank），以高倍的盐分浮力让人重享母体子宫的安全及温暖舒适。更酷的还有Stone Therapy，将加热后温热的鹅卵石，大小不一地排放在人体上，不但能减压，还能治疗酸痛，这可是在欧美才有的疗程。 法国Philippe Coulibaly 位 置：位于以豪华气派着称的巴黎Ritz大酒店，是巴黎最早的Spa之一。 特 色： 6大不同风格的按摩治疗闻名于世： Shiatsu按摩：源于日本，在一个特别的房间内，点上香熏蜡烛，披上少量衣物， 客人们就可以躺在塌塌米上享受了。 淋巴排水按摩：可以人工释放体内毒素，对慢性病、头痛等具有疗效。 传统的瑞典式按摩：则具有放松全身肌肉、排除毒素、减轻酸痛的功效。 Balneo水底按摩：让客人躺在浴缸内，水压和气流交替刺激肌肉以达到放松的目的，浴缸中加入了微量元素、精油，从死海中提取的海盐，可以刺激血液循环，增加机体活力。 植物反射疗法：将传统草药与按摩结合，可以舒经活络，增强免疫力。 “雨吧”疗法：极具特色，环形的莲蓬头让”雨”纷纷落下，刺激周身穴位，而且通常会有两个按摩师同时进行专业指压服务。 瑞典Selma Lagerl of Hotel & Spa 地 址：P.O.Box500,68628 Sunne,Sweden 开放时间：全年开放（冬天为淡季，收费较低） 收 费：4天套餐由3,000余至4,000瑞典克郎。 特 色：独创水底健康舞 从瑞典首都斯德哥尔摩转机往Karlstad，再乘车到Sunne镇约一个多小时，而此镇一直是灵气所钟之地，既是童话王国，历年又出过不少诺贝尔奖得主，在距酒店仅十分钟车程的Marbacka，便是多位得奖作家的写作摇蓝。酒店本身则是大型国际性会议与跨国企业周年大会的热门地点。 此处最有特色的课程是水底健康舞，在近乎无重的状态下，锻炼起来自然轻松又有劲，而且游泳池还不含氯气，份外清新舒服。 1997年起酒店的Salon Renaissance增设了维他命面膜和水疗浴，又有香熏植物头皮护理，Fitness Center则增加了私人健身教练服务，紧贴潮流又适合一些上班族需求。意大利
Torre Errighi 位 置：座落在意大利的Umbria城。 历 史：TorreErrighi是1989年由中医师马克·麦瑟哥创立，意大利最好的Spa之一，曾是中世纪城堡。 特 色： 1）植物疗法是马克的”招牌菜”：手脚均泡入热草药汁中，鼻子则吸取草药蒸气还有草药茶在一旁伺侯，草药和精油配制成的药糊则用于净化皮肤，这样经过草药”洗礼”之后，你一定会感到全身舒展。 2）Torre Errighi的主旨是追求身心平衡与健康的生活状态，提供低卡路里的三餐，且有净化肠胃的功效。在客人离开时，Spa还会提供个人的健康食谱。 其它疗程： 净水疗法：以不同的水温或水压刺激肌肤毛细血管及全身穴道及淋巴系统，达到促进新陈代谢、放松及减压的作用。 Terme di Montecatini Spa 地 址：Viale Verdi,4151016 Montecatini Terme(PT),ltaly 位于意大利中部的Tuscany地区，往Florence、Pisa、Lucca旅游胜地只需半小时至四十分钟。
开放时间：大部分温泉只在五月至十月开放，旺季（8月1日至10月15日）收费较高。 收 费：一般疗程由25，000至120，000里拉不等，套餐另计。 特 色：正宗SPA，体内外同步水疗，双管齐下。 温泉胜地Montecatini是正宗“Spa”的代表，而几乎所有疗程也环绕“水”的概念，最直接的莫过于喝矿泉水治病，从Tettuccio、Regina、Torretta、Tamerici、Rinfresco等泉源而来的泉水，每天空腹饮用，据说可治疗肝脏、胃部以至于肠胃等毛病。 环绕“水”的各项服务还有以浸浴治妇女病、热水浴治关节、肌肉毛病、水力按摩治疗水肿和橘皮脂肪；而蒸气则可令淋巴循环、敏感、气管病得到改善。 此处与“水”同样著名的是温泉泥治疗（Fangotherapy），热力与购物的双重作用，有助促进血液循环，对筋骨疼痛特别有效。 最为值得推介的是肌肤敏感测验，治疗师还会考虑接受治疗人士的心理因素，建议适当的化妆产品呢！ 英国Forest Mere 位 置：位于英国汉普郡，离伦敦有1小时车程。 历 史：英国最早的健康Spa，在耗资1，400万英磅扩建后，于1998年8月重开。 特 色： 1）Forest Mere采用的是欧式的Thalassotherapy疗法，即海水疗法的一种。这是最早源于18世纪的土耳其活水浴，利用皮肤之间的养分交换、海水的浮力作用和人造水流的机械推拿效果达到养生治疗的目的。 Forest Mere拥有英国第一流的海水泳池，紧邻着长达25米的旋流温水泳池。客 人们不仅可以在水中嬉戏，还可以吸收海水中的多种基本矿物质，促进体内淋巴循环，达到排毒减压的功效。 2）从奥地利引进的泥浆浴是Forest Mere的另一大特色。全身除面部外均匀地涂上泥浆，泥浆中掺有薄荷醇让泥浆迅速固化，洗去这层泥外壳后，客人们会个个”肤若凝脂”。 澳洲 Hyatt Regency Coolum, the Spa 地 址 P.O.Box 78 Coolum Beach,Queensland 4573,Australia 开放时间：每天上午6：30至晚上7:00 收 费：各种套餐120-375澳元 特 色：热带雨林深处，庞大的美容、心理、营养专家群体。
有近四十个美容、心理、营养与压力治疗专家，难怪这家位于澳洲昆士兰Sunshine Coast热带雨林之中的Spa，能进入Spa Management杂志九六年国际组的最后决赛。
采用La Prairie、Thalgo和Algologie等专业产品，Spa的拿手好戏是背部磨砂护理；营养师对减肥、胆固醇控制、食物敏感、怀孕与运动营养的建议最受欢迎。Spa也设有各种减压、醒神及呵护套餐，咨询实践二合一。 但Spa的吸引力绝不止于动静皆备的设备，附近的观光点也独具特色，海底欣赏大堡醮、观赏鲸鱼畅泳，踏足世界最大的沙丘岛，都是独一无二的体验！ 美国 Bliss Spa：明星根据地 地 址：2nd fl.,568 Broadway,Corner & Prince,NYC 10012 U.S.A 开放时间：周一、三11:00am至9:30pm；周二、四、五11:00am至8:00pm；周六9:30am至6:30pm。 收 费：面部及身体护理由50至百余美元不等。 独门绝技：氧份面膜、鲜姜身体磨砂 近两年人气急剧上升的Bliss，改名（之前称“Let^s Face it ！”）搬往苏豪区后，更是家喻户晓，原因之一是许多名人红星超级名模都是长期主顾客，一长串名单包括Amber Valletta、Cindy Crawford、Julia Roberts和Uma Thurman！男性主顾客最具代表的是Calvin Klein。其中Uma对其氧份面膜的偏好，更是人尽皆知。 氧份面膜和鲜姜身体磨砂（Ginger Rub）是Bliss的镇山之宝。Ginger Rub是把鲜磨姜蓉混合香熏油包裹住身体，令肌肤产生更易吸收按摩的效力，然后再进行一百分钟混合式按摩，包括瑞典式、指压磁极及足底反射等方式。如果要一试冷热水柱术挚的Vichy Shower滋味，则非要一试木瓜/热情果磨砂（Papaya & PassionFruit Body Polish）不可了。 Givenchy Spa：沙漠绿洲 地 址： 4200 East Palm Canyon Drive,Palm Springs,California 92264 开放时间：全年开放 收 费：酒店房租225美元起（12月至4月是旺季，收费较高）；一般面部及身体护理由60美元至百多美元不等。 特 色： 1)独门“ports Massage”针对运动创伤 2) 太极班独具东方色彩 沙漠中的青山缘水玫瑰园，是Hubert de Givenchy在时装王国以外，又一美丽梦幻的具体实现。酒店内九十八个房间，座落于山边、湖畔，The Grand Suite更是Hubert de Givenchy本人的度假首选，数千尺空间，开派对可以了！ 言归正传，名将手下无弱兵，Givenchy Spa当然气派不凡（名正言顺叫”The Kingdom of Beauty”），而且男女分开，连泳池也分开两个，自然甚得东方人欢心。美容产品自是唯Givenchy的Swisscare系列独尊，连罕见的身体护理及线体系列，此处也提供。较特别是针对运动创伤的Sports Massage，以及健身室的水中运动班和太极班。另有量身订作的个人套餐。（来源：中国日化网）
