发布时间：2024年11月06日 15:21:05分享人:辷情囚来源:互联网20
题目：疲劳已经是现代社会的一种常见现象，也许你就是其中一个；有些疲劳的表现症状是很微细的，易被忽视，以至已经陷入疲劳自己还不知道。比如，上楼时常常绊脚，或者想不起朋友的电话号码，甚至喜欢把脚伸到桌上都是属于疲劳的表现。想检测一下自己是否陷入疲劳症，不妨试试这个疲劳自测。
疲劳症的早期检测：
疲劳症的早期是有信号的，我们可根据信号进行自检，以确定自己的疲劳程度与状况。专家列举了以下20项症状：（看看自己有几项符合） (1)早晨懒得起床。 (2)电车或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去。 (3)上楼时常常绊脚。 (4)不愿与上级和外人见面。 (5)写文章或报告时，总爱出差错。 (6)说活声音细而短。 (7)不愿与问事们谈话。 (8)总托着脸呆想。 (9)过分地想喝茶或咖啡。 
(10)不想吃油腻的东西。 (11)很想在饭菜上撒上辣味的调料 (12)总觉得手脚发硬。 (13)眼睛睁不开。 (14)老是打哈欠。 (15)想不起朋友的电话号码。 (16)把脚伸到桌上。 (17)对烟酒过度嗜好。 (18)不明原因的肥胖或体重下降。 (19)容易泻肚子或便秘。 (20)想睡觉，但上床后却不易入睡。 上列情况如果你有2点，说明疲劳是轻微的。
如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了
如果你有6点以上：那就是过度疲劳了，说个定已经潜在了疾病，必须引起注意，必要时需要上医院检查。
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