爱华网一到年底，劳累了一整年，各种亚健康的症状越来越多，烦躁、焦虑、嫉妒、恐惧、记忆力下降、失眠、腰酸背痛、易乏易困、手脚冰冷、胸闷、头晕、面色不佳…… 这一切，归根结底是身心失去了平衡，疲惫的身心亟需有个方法去彻底放松、减压……
要达到身心的平衡绝非一日之功，心病还须心药医，而身体的平衡相对而言可以借助传统医学修复方法的原理去维护。 完美体验之旅 沐浴后，反卧上温暖松软的护理床，美疗师将熨热的干毛巾铺在背上，对角揉拉，为全身做按摩前的放松。 精油散发郁郁的香气，精神为之一振。美疗师根据按摩部位的前后，分别涂抹上精油，按以下步骤进行平衡按摩。 step1 摸脊问诊 美疗师上精油后，逐节由颈椎、胸椎等一直往骶椎推按脊椎，看是否有气结不通的现象。然后将问诊结果告知。 脊椎以颈椎、胸椎、腰椎和骶椎组合而成。依据传统医学“不通则痛，不痛则通”的原则，如果颈椎有气结堵塞，会引起头晕目眩、头痛、失眠、肩颈疼、低血压等症状;胸椎有气结堵塞，会引起气喘、咳嗽、胸闷、胃痛、打嗝、腹胀等症状;腰椎有气结堵塞，会引起腰腹痛、排尿异常、性功能障碍等症状;骶椎有气结堵塞，会引起月经不调、性功能异常等现象。 step2俞穴反射 推背部膀胱经 膀胱经主气化功能，正常情况下，它负责将小肠所吸收的营养液供给人体的五脏六腑和人体组织，向外滋润皮毛不出虚汗。膀胱经经气不足会引起腰酸、背痛、腿抽筋、脖颈僵硬、尿频等症状。 人体背部膀胱经上分布着肺俞、肾俞等俞穴。以点穴、推揉的手法可将身体内的寒气、湿气提于表面，令身体血液正常运行，加速代谢。改善上述症状。 step3按摩腿部 肝经、脾经、肾经、膀胱经、胆经、胃经六条经脉行于腿部。腿部内侧因为较少运动到而较敏感，故按揉以轻柔为主。疏通腿部六条经脉，腿部会有血液循环通畅、热热的感觉，腿部得以轻松。 step4按摩腹部 分别以顺时针、逆时针方向按摩腹部，可以帮助腹部肠胃蠕动、加强肠胃吸收、消化功能。 step5按摩胸部 以提升手法为主。沿胸部周围揉推，点按檀中等胸部穴位。坚持按摩，能防止胸部下垂，并减轻因气结或增生引起的疼痛感。 step6按摩肩颈、手臂和头部 肩颈、手臂和头部主要以放松、舒缓手法完成，目的是促进血液循环。[pg] 美丽看点 1 解决身体左右平衡的整脊疗法 整脊疗法的主要依据在于，脊柱是人体的第二条生命线，在人体内占据着中枢部位，影响着人类的健康。 脊椎中有大脑为控制全身的主要中枢脊神经。当脊椎不平衡，就会压迫脊神经，大脑的功能就不能有效地行使，会相应地造成功能性紊乱，从而影响了人体的健康。许多疾病直接和间接地与脊神经受到压迫有关。而都市人缺少运动，或办公室的生活致使身体总是保持一个僵硬的姿势。如果姿势不平衡，长期下来就会压迫身体，致使包括脊椎在内的脊柱变形，身体脊神经受到压迫，衍生很多亚健康症状。 根据生物力学的原理，应用特殊的手法，如点穴按摩、理疗等手段，恢复脊椎的平衡，进而达到调节、平衡气血、阴阳的目的，从根本上改善人体的亚健康状态。 2 身心平衡之芳香疗法 美丽招式一 整个过程完全采取手法完成。呈现出一套新式的减压、放松、缓解亚健康症状的手法，迅速消除身体疲劳、深层松弛神经、驱除经络和穴位受堵而存在的寒气、湿气、令血液循环正常运行，加速代谢。 美丽招式二 运用不同的精油配方，改善不同的身心失衡现象： 以天苎葵为主要成分的精油，适合护理对象为有淋巴不畅通、手脚冰冷、呼吸不畅、肩颈酸痛、腿部抽筋等亚健康症状的求美者。 以薰衣草为主要成分的精油，适合护理对象为有失眠、精神紧张、多梦、易怒、记忆力减退、经前综合征等身心失衡者。 以尤加利为主要成分的精油，适合护理对象为有经络堵塞、腰酸背痛、精疲力竭、腿脚酸痛、头痛、容易感冒等亚健康症状者。 美丽招式三 护理过程全面照顾到整个身体，包括背部、头部、臀部、腹部、胸部、肩颈和四肢。
